做法：芒果洗凈取肉。入攪汁機(jī)內(nèi)攪汁，盛入瓶?jī)?nèi)，加蜂蜜或白糖，開(kāi)水沖飲。
2、芒果沙冰
原料：芒果、牛奶、白糖適量。
做法：將芒果切開(kāi)，用小刀在上面切花刀打開(kāi)，將芒果肉取出放入打碎機(jī)內(nèi)打碎。牛奶煮開(kāi)消毒一下，晾涼的牛奶和芒果攪拌均勻，加入適量的白糖。用打蛋器略打一下，然后倒入西班牙樂(lè)葵的模具中，得瑟一句，這款模具的造型特別像芒果，于是我順手選了這款。結(jié)果做出來(lái)確實(shí)出奇的漂亮。將模具包上保鮮膜放入冰箱冷凍室兩小時(shí)即可。
3、椰汁西米芒果撈
原料：椰汁200克，芒果50克，芒果醬10克，西米50克，煉乳10克，冰塊3塊。
做法：西米用開(kāi)水煮好。椰汁放入煉乳調(diào)勻，放入西米，倒入杯中。加入芒果丁、冰塊、芒果醬即可。
1、芒果不能和大蒜與海鮮一起吃
芒果不能與大蒜等刺激性食材一起吃，這些刺激性食材中的微量成分與芒果中的果酸和氨基酸相遇以后，會(huì)產(chǎn)生一些傷害腎臟的物質(zhì)，會(huì)讓腎病高發(fā)。另外芒果也不能與海鮮一起吃，因?yàn)閮烧叨际且走^(guò)敏食材，它們一起吃會(huì)誘發(fā)過(guò)敏，而且也不容易消化和吸收。
2、芒果與菠蘿不能一起吃
芒果與菠蘿是不能一起吃的，它們一起吃會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的過(guò)敏，因?yàn)椴ぬ}和芒果中都含有天然的過(guò)敏成分，如果再一起食用，會(huì)讓那些酶類(lèi)和酸性手物質(zhì)的濃度增加，引發(fā)過(guò)敏的機(jī)率就會(huì)增加，會(huì)讓人們出現(xiàn)皮膚癢和嘴唇腫脹等多種不良癥狀。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，女性經(jīng)常食用芒果對(duì)身體是很有好處的。因?yàn)槔锩婧胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃芒果有清腸胃、美化肌膚、防癌抗癌和防止動(dòng)脈硬化以及高血壓的功效哦，以上就是小編介紹關(guān)于芒果的功效以及食用芒果有哪些注意事項(xiàng)。
