咖啡從初的時髦飲品，現(xiàn)在已經(jīng)成了越來越多人的常喝飲品。不少人都喜歡早上起床的時候喝一杯，或者是晚上加班的時候來一杯，可以達到提神、醒腦的作用。但是來月經(jīng)的時候能不能喝咖啡呢?想知道的話就請繼續(xù)往下看!
關(guān)于月經(jīng)期間是否能喝咖啡，眾說紛紜，喝慣了的表示無所謂，體質(zhì)較敏感的則避而遠之。專家表示，在月經(jīng)期間好是不要攝入刺激性食物，比如喝咖啡。
因為咖啡中含有咖啡因，是一種具有興奮作用的物質(zhì)，容易對神經(jīng)和心血管產(chǎn)生刺激，不利于經(jīng)期子宮的收縮。女性在經(jīng)期喝咖啡，有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)加重、月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、乳房脹痛等癥狀。
但是醫(yī)生也說了，每個人的體質(zhì)并不一樣，如果你喝后覺得并沒有什么不良癥狀，那也可以適當喝點，問題不大，只要不過量就可以。
經(jīng)期少量喝咖啡的好處
在經(jīng)期的時候?qū)Х鹊臄z入其實沒有很大的禁忌，只是要注意飲用的量。有痛經(jīng)煩惱的女性朋友在經(jīng)期適量飲用咖啡還有緩解痛經(jīng)的效果?？Х戎械目Х纫虺煞钟惺谷朔潘傻男Ч?，能改善經(jīng)期女性的心情。
另外由于咖啡因有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以還有利于振作精神、增強思考能力，恢復(fù)肌肉的疲勞。對于心血管系統(tǒng)來說，還有助于提高心臟功能，使血管舒張，促進血液循環(huán)。
所以說如果你感覺在經(jīng)期喝咖啡不但不會讓你的痛苦癥狀加劇，反而還能讓身體舒服一些的話，那么就建議你在經(jīng)期可以適量的喝一些咖啡哦。
那么看了上面的內(nèi)容，可能不少人就會覺得，只要在經(jīng)期少喝一點咖啡，其他的時間就可以放開來喝了，其實也不是這樣的。
在一些其他的特殊時刻，或者是對于一些特殊的人群來說，大量的喝咖啡都是會造成身體問題的。關(guān)于喝過量咖啡有什么危害，請看下面的內(nèi)容。
妊娠高血壓綜合征
是孕婦特有的一種疾病，患者表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。據(jù)澳大利亞一項研究結(jié)果表明，每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡。
孕婦飲咖啡對胎兒不利
早在80年代初，在實驗中發(fā)現(xiàn)，每天給小白鼠飼喂相當于成人飲12～24杯濃咖啡的量后，妊娠鼠就會生育出畸形的小鼠。
為此，研究者以美國食品與藥品管理局的名義告誡孕婦：應(yīng)暫停飲用咖啡。
