吃東西的時候我們除了想要填飽肚子，也是為了品嘗食物的美味。而食物存在著健康食物以及垃圾食品的區(qū)別，在吃的時候選擇吃什么食物，會得到不一樣的結果。女人吃什么老得快?哪些食物會加速人的衰老?帶著疑問，讓我們一起來看今天的文章內容吧!

　　女人吃什么老得快

　　加工后的肉食品

　　這里說的加工后的肉食品，是說它的原材料大多是肉食，但是在經(jīng)過加工之后，成了一種讓人喜歡的食物，與上面說到的腌制時間較長的食物相比較，這個肉食品，更多的是會加入各種食物添加劑，例如，防腐劑、顏色增加劑等。

　　在生活當中，我們經(jīng)常吃的香腸、火腿腸、雞柳、午餐肉等都是屬于肉食品。這些食物口味都比較好，吃起來有飽腹感，制作方法也是變化很多，因此不管是大人還是孩子都愛吃。但是吃它們的壞處實在太大，會造成很多的健康隱患。

　　首先，這些食物雖然看起來好像是肉做的，應該沒什么問題，但是很多時候這些肉類都是放置了很久的，肉質已經(jīng)變得比較差了。不新鮮的肉，吃了對身體沒有什么好處。制作的時候，只要加入足夠多的調味品，沒有人能吃出來味道不對。

　　其次，在制作上，這些肉食會添加防腐劑、顏色增加劑等一下對于人體有害的工業(yè)原料，這些原料的傷害可想而知，吃進身體里對于肝臟的負擔明顯加大。

　　雖說這些食物危害很大，但是，現(xiàn)在人對于這種食物偏偏情有獨鐘，對于有些女人來說，餐餐都會食用的，可想而知，這些食物對于腎臟的傷害是多么的大，這樣就會加快衰老的跡象，并且在這些食物中有較多的不飽和脂肪酸，當吃進身體后，就會生成一種過氧脂質的東西，這個物質能夠引起加快衰老的進程。

　　糖

　　糖是多數(shù)人都愛吃的，不管是糖果，還是加入了大量糖分的蛋糕、餅干以及冰淇淋等等，甜甜的味道十分誘人。除了這些加工品之外，本身含糖較大的水果，比如說甘蔗、荔枝以及西瓜等，都是屬于吃多了會加速人體衰老的。

　　當糖吃多了會讓身體葡萄糖的代謝降低許多，而通常來說，身體葡萄糖的代謝是會產(chǎn)生丙酮酸和乳酸的，但是當葡萄糖代謝失調的話，這樣的丙酮酸、乳酸和身體中的鈣元素、鎂元素就會發(fā)生中和反應，從而會使得身體鈣量流失加劇，從而會讓骨骼、牙齒中的鈣含量也會下降許多，造成骨質酥松的現(xiàn)象也是可能的，這樣的話，是會加快衰老節(jié)奏的。

　　“重口味”的食物

　　這里說的“重口味”食物，大多以偏咸的食物為主?？梢哉f現(xiàn)在國人的口味都很重，幾乎每一餐食鹽攝入量都是遠遠高于國際的標準，更不用說現(xiàn)在的人無比的喜歡川菜以及火鍋了。

　　通常在我們的身邊有人會說，鹽吃多了會得高血壓的，這樣說法是正確的，這是因為過咸的食物是能夠讓血液有凝縮的現(xiàn)象，這樣的凝縮要是過度的話就會讓身體的血壓上升，這種血壓的上升是能夠增加心臟的壓力，進而會引起高血壓。

　　并且當鹽分攝取過多的話，還會使得身體腎功能下降，這些對于身體器官的衰竭有很大的壞處，進而會影響到身體的其它器官，這樣會加快身體衰老的趨勢。