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[養(yǎng)生常識(shí)] 冬季減肥不能急 做好6件事減肥或能“事半功倍”

　　隨著冬季的到來(lái)，寒冷的天氣似乎成為了減肥路上的“攔路虎”。許多人因?yàn)楹涠辉竿獬鲞\(yùn)動(dòng)，加之冬季節(jié)日多，聚餐頻繁，減肥計(jì)劃往往因此而擱淺。然而，冬季減肥并非

冬季減肥最好的辦法 冬季如何減肥最有效

[養(yǎng)生常識(shí)] 洗頭你可能從第一步就錯(cuò)了 關(guān)于洗頭的誤區(qū)你“踩”了幾個(gè)

　　洗頭，作為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊豁?xiàng)基本護(hù)理，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含著不少學(xué)問(wèn)。錯(cuò)誤的洗頭方法不僅不能有效清潔頭皮和發(fā)絲，還可能引發(fā)頭皮問(wèn)題，如頭皮屑增多、頭皮瘙癢、

洗頭誤區(qū)有哪些 洗頭正確的方法

[飲食] 六大垃圾食品VS六大健康食品 哪些是你經(jīng)常吃的食物

　　在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，飲食選擇往往受到便捷性、口感和口味的強(qiáng)烈影響。然而，在追求美味的同時(shí)，我們不能忽視食品對(duì)健康的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。本文將介紹六大垃圾食品與健

垃圾食品都有什么 健康食品有哪些

[養(yǎng)生常識(shí)] 這些不起眼的小毛病可能是大病征兆 希望你能及時(shí)接收到“信號(hào)”

　　在我們的日常生活中，常常會(huì)忽視一些看似不起眼的小毛病，認(rèn)為它們不過(guò)是暫時(shí)的不適或生活的小插曲。然而，很多時(shí)候，這些微不足道的癥狀可能是身體向我們發(fā)出的預(yù)警信

哪些不起眼的小毛病可能是大病征兆引起的 這些不起眼的小毛病可能是大病征兆

[中醫(yī)理論] 拔火罐需謹(jǐn)慎 注意這8件事或能讓拔火罐效果“放大”

　　拔火罐作為一種歷史悠久的中醫(yī)理療方法，因其能有效促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疼痛、調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血平衡而備受推崇。然而，作為一種侵入性的療法，拔火罐操作不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致皮膚

拔火罐注意事項(xiàng)有哪些 拔火罐的好處有哪些

[煙酒茶] 一天最少一斤酒容易被哪些病纏上身 再喜歡喝也要忌口

　　喝酒，是很多人每天必做的事情，尤其是嗜酒如命的人，會(huì)天天喝，或許你的身邊也有這類人，一頓不喝，都感覺很難受，一天一斤酒都意猶未盡。大家普遍熟知的，喝酒可以疏

一天最少一斤酒容易得哪些疾病 一天最少一斤酒會(huì)怎么樣

[養(yǎng)生常識(shí)] 血壓多少算正常 50歲和70歲一樣嗎 早了解早健康

　　在當(dāng)前，高血壓患者不斷增多，很多人可能會(huì)時(shí)不時(shí)的去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給自己測(cè)量一下血壓。當(dāng)然，也會(huì)自己進(jìn)行測(cè)量。確實(shí)，血壓過(guò)高對(duì)不利于健康的，提前控制血壓是大家一直

血壓多少算正常 50歲和70歲血壓標(biāo)準(zhǔn)值一樣嗎

[飲食] 堆滿寄生蟲的食物開水都燙不死 許多人還渾然不知?jiǎng)衲闵俪?/a>

　　病從口入是有道理的，現(xiàn)在的生活水平提高了，食物也越來(lái)越多樣化，可能你經(jīng)常吃的食物卻不一定是健康的，也許你并不在意，只覺得吃得開心就好，但日復(fù)一日，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角

堆滿寄生蟲的食物有哪些 哪些食物中可能含有大量寄生蟲

[菜類] 蔬菜中藏有補(bǔ)鈣王 含鈣量比牛奶多三倍 現(xiàn)在知道還不晚

　　鈣物質(zhì)是人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素之一，它能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，對(duì)骨骼的強(qiáng)化也有重要作用。生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，就需要多補(bǔ)充鈣物質(zhì)，對(duì)身體的發(fā)育會(huì)有重要意義。老年人也不能缺

蔬菜中補(bǔ)鈣王是什么 蔬菜中補(bǔ)鈣的有哪些

[養(yǎng)生常識(shí)] 已習(xí)慣于熬夜身體會(huì)有異變 若還沒(méi)有肝積毒還不深

　　老話說(shuō)，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，現(xiàn)在人也經(jīng)常把這句話放在嘴邊。在一些年輕人的眼里，還有“爆肝”、“氦肝”之說(shuō)，很顯然，幾乎每個(gè)人都知道養(yǎng)肝的重要性。女人容顏不美，需要

經(jīng)常熬夜會(huì)怎么樣 經(jīng)常熬夜的表現(xiàn)有哪些

[養(yǎng)生常識(shí)] 吃頓飯理想的時(shí)間是多長(zhǎng) 長(zhǎng)期吃飯過(guò)快十年后會(huì)怎樣

　　王女士是一家企業(yè)的高管，工作任務(wù)重，時(shí)間緊，常年都保持狼吞虎咽的吃飯方式，一頓飯慢則五六分鐘，快則三四分鐘。就這樣保持十年左右，王女士因?yàn)榻?jīng)常吞咽困難，去做

每頓飯吃飯時(shí)間是多少合適 長(zhǎng)期吃飯過(guò)快十年后會(huì)怎么樣

[中老年] 體重和壽命原來(lái)有關(guān)系 60歲后體重達(dá)標(biāo)的人更容易長(zhǎng)壽

　　現(xiàn)代的很多人，一邊注重身材，一邊又在胡吃海喝，就很矛盾，到最后身材沒(méi)保持好，還給健康帶來(lái)了一些問(wèn)題。不要只覺得體重與形象有關(guān)系，其實(shí)體重和健康也有密不可分的

體重和壽命有關(guān)系嗎 60歲后體重達(dá)標(biāo)的人更容易長(zhǎng)壽嗎

[飲食] 日人經(jīng)常吃生魚片為啥不怕寄生蟲又很少生病 做法值得學(xué)習(xí)

　　身體里長(zhǎng)有寄生蟲，想想都讓人后怕，國(guó)人對(duì)含有寄生蟲的食物就避之不及，生食就是很多國(guó)人不愿觸碰的飲食禁區(qū)，所謂的蒸煎煮炒等方式，無(wú)一不是為了規(guī)避吃生食的危害。

日人經(jīng)常吃生魚片為啥不怕寄生蟲 日人經(jīng)常吃生魚片為啥沒(méi)事

[飲食] 甲狀腺功能亢進(jìn)的人飲食該注意什么 飲食方面的宜忌你該牢記

　　甲狀腺有調(diào)控內(nèi)分泌的作用，近年來(lái)由于很多人生活習(xí)慣變差、飲食不節(jié)制、壓力大、睡眠不足等原因，對(duì)內(nèi)分泌造成很大的影響，有越多越多的人出現(xiàn)了甲狀腺功能亢進(jìn)的情況

甲狀腺功能亢進(jìn)的人飲食注意什么 甲狀腺功能亢進(jìn)飲食禁忌有哪些

[男性保健] 為啥有的男性不長(zhǎng)腿毛有人卻很茂密 腿毛生長(zhǎng)快慢與什么有關(guān)

　　在生活中，會(huì)發(fā)現(xiàn)男性的腿毛會(huì)比較多，相比較女性要茂盛很多。腿毛旺盛的男性，就像是穿了一層毛褲一樣。但也不是所有男性腿毛都很多，有些男性腿毛就很少，甚至有人一

為啥有的男性不長(zhǎng)腿毛有人卻很長(zhǎng) 腿毛生長(zhǎng)快慢與什么有關(guān)系