現(xiàn)在患上貧血的人群有很多，各個(gè)年齡階段的患者都是有的。貧血的癥狀有很多，而且是分輕重的。有些人的情況比較輕，所以不會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生什么不太好的營養(yǎng)，但是有一些人比較嚴(yán)重，所以身體也會(huì)出現(xiàn)其他的疾病。

　　那么貧血的癥狀都有哪些呢?有時(shí)候我們?cè)诙紫聛淼臅r(shí)候，猛地站起來會(huì)感覺頭非常的暈，站不穩(wěn)，這也是貧血的一種表現(xiàn)。貧血的自測(cè)方法有哪些呢?下面大家就和三九小編一起來看下貧血的自測(cè)方法和癥狀表現(xiàn)有哪些吧!

　　【貧血的六個(gè)征兆】

　　①近一段時(shí)間如果總是出現(xiàn)臉色蒼白的話，有可能是貧血的表現(xiàn)。皮膚正常的話我們都是應(yīng)該有紅潤的，如果大家發(fā)現(xiàn)自己皮膚暗淡，嘴唇發(fā)白的話，就要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充了，因?yàn)楹芏嗳嗽谶@時(shí)候都是貧血的表現(xiàn)，注意補(bǔ)充營養(yǎng)的話，臉色會(huì)比以前好很多的。

　　②時(shí)常有頭暈眼花的情況發(fā)生;

　?、劢欢螘r(shí)間經(jīng)常心悸;

　?、芩哔|(zhì)量不高，經(jīng)常無緣無故失眠;

　?、萑绻憬偸歉杏X手腳有些發(fā)麻的話，這也可能是貧血的癥狀。我們的身體是要受大腦控制的，所以如果身體很正常的話，一些特殊的情況是不會(huì)出現(xiàn)的。手腳發(fā)麻是一種比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，也有可能是其他疾病的征兆，所以大家這時(shí)候一定要注意一點(diǎn)。

　　⑥月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。如果你有三條以上回答"是"。

　　綜上所述，如果上述6大征兆你出現(xiàn)了3條以上，那么你多半已經(jīng)患上了貧血癥，你只需要到醫(yī)院做后的確診，然后進(jìn)行治療即可。在對(duì)貧血的治療期間可以多吃一些補(bǔ)血食物，如牛肉、羊肉、豬肝等，注意保證營養(yǎng)的均衡。

　　貧血的四個(gè)原因 讓你未老先衰

　　缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。缺鐵性貧血是營養(yǎng)性貧血的一種，在營養(yǎng)性貧血中占很大比例，主要是因?yàn)槿辫F而影響血紅蛋白合成從而引起的貧血。

　　缺鐵性貧血是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。形態(tài)學(xué)表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的癥狀，癥狀與貧血程度和起病的緩急相關(guān)。

　　缺鐵性貧血的原因

　　1、慢性失血

　　慢性失血是引起缺鐵性貧血的主要原因，因?yàn)槁允а偷扔谑цF。婦女月經(jīng)過多是缺鐵多見的人群。慢性失血還常見于消化道出血，如潰瘍病、癌癥、鉤蟲病、痔出血、長期服用阿司匹林等。

　　2、懷孕