只要你每天按揉的時候都有這種感覺出現(xiàn)，就證明三陰交降血壓的效果已經(jīng)出來了，如果按揉時沒感覺，那么你就要留神了，這種情況說明你的這個穴位正在慢慢失靈，所以你要適當(dāng)加大力度，每天按摩十分鐘以上，讓它重新恢復(fù)活力才行。

　　點穴減肥的原理就是通過刺激你的穴位，讓你感覺不到饑餓，實際上還是控制食量的攝入。

　　它通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

　　點穴發(fā)功

　　當(dāng)通過帶功按摩打開了穴道，也就是患者的穴位、經(jīng)絡(luò)處于開放狀態(tài)時，說明此時已經(jīng)具備了接收氣功的時機，此時有聲勝有聲，應(yīng)立刻將丹田之氣運往右手臂，氣貫右手中指食指無名指，以中指為主，其它二指為輔，將中指指尖對準患者穴位(1/3寸)距離發(fā)功。在將丹田之氣用完后，從上至下用手掌緩慢拍打患者穴位，封閉穴道。自己也得以稍作換氣放松，進入非用功狀態(tài)，氣場隨即散離。

　　點穴減肥4個須知

　　1.其實就是按摩

　　如果不用針灸，點穴實際上更多是采用的按摩手法。通過按摩特定的穴位，多以腹結(jié)、天樞、梁丘、足三里、豐隆、血海、水分、三陰交等為主，來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、促進新陳代謝、降低食欲等，從而達到瘦身效果。

　　2.也需控制飲食在減肥全程中，尤其在平臺調(diào)整期，食欲調(diào)整是關(guān)鍵，治療得好，就可以形成較高的代謝平衡點，進一步動員機體積存的脂肪，從而進入穩(wěn)定緩慢減重期。

　　飲食控制療法：肥胖患者不宜吃雞、蝦、蟹、魷魚、墨魚、蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等燥熱動肝生痰之品。可多食苦瓜、黃瓜、芹菜、西紅柿等，水果以香蕉、胡柚首選。

　　3.去正規(guī)醫(yī)院比較可靠

　　點穴減肥需要用按摩手法，普通美容師未必受過正規(guī)訓(xùn)練，點穴用力過猛、穴位不清，對身體健康會造成傷害。而且每個減肥者的體質(zhì)不同，治療也不同。因此，一般應(yīng)找正規(guī)的醫(yī)院來做這樣的減肥治療。目前，外面的一些美容院魚龍混雜，不好辨別，還是要多加小心。