4、甩手中府

　　練功者左右手交替，前后甩動(dòng)，幅度稍大一些，當(dāng)手甩到身體前時(shí)順勢輕擊中府(鎖骨外側(cè)端向下兩橫指)，當(dāng)手甩到身體后面時(shí)順勢輕擊腰眼。每分鐘約甩30~60次，堅(jiān)持3—5分鐘，還原到起式。

　　5、開闔肺葉

　　練功者雙手張開再抱攏，抱攏時(shí)雙手交叉，離胸約1尺，同時(shí)身體下蹲。雙手張開時(shí)起立，如此一張一合，張開時(shí)吸氣，合攏時(shí)呼氣。堅(jiān)持3—5分鐘，還原到起式。

　　6、調(diào)息養(yǎng)丹

　　練功者意守丹田(肚臍下三寸，約四橫指處)，精神集中，吸氣時(shí)想靜字，呼氣時(shí)意想丹田，呼吸要均勻細(xì)長，氣出入似有似無，呼吸之氣要與內(nèi)氣運(yùn)行協(xié)調(diào)一致。堅(jiān)持5—10分鐘，還原到起式。

　　7、浮海撈月

　　練功者輕晃身體，動(dòng)作要做到輕、柔、慢、松，順其自然，雙手輕輕左右晃動(dòng)，左手輕舉，右手“撈月”;右手輕舉，左手“撈月”，同時(shí)精神.內(nèi)守，好似浮于輕云之上，如置身大海之中。并將周身毛孔全部松開，引丹田之氣充漲全身。堅(jiān)持3～5分鐘，還原到起式。

　　8、敲擊膻中

　　舌頂上腭，此時(shí)如有痰，要盡量咳出。兩分鐘后，右手對(duì)準(zhǔn)膻中穴(人體前正中線，兩乳頭連線中點(diǎn))，用指端輕輕敲擊穴位。每分種敲擊約120次，敲擊2分鐘左右，還原到起勢。

　　慢性支氣管炎的飲食療法

　　1、要保證充足的熱能供給，一般應(yīng)比健康人攝入更多的熱能。

　　2.、要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，以提高機(jī)體的免疫功能。

　　3、要多吃新鮮蔬菜(特別是綠葉蔬菜)和水果。這些食物中含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，對(duì)提高細(xì)胞的免疫力具有重要的作用。

　　4、要多飲水，這樣有助于排痰。

　　5、應(yīng)多吃中性食物，少吃偏寒涼的食物，也可在蔬菜中加些牛、羊、狗肉等溫性食物。

　　6、忌食刺激性過強(qiáng)或過冷、過熱的食物，如咖啡、茶、蔥、辣椒等。此外，還應(yīng)戒煙限酒。

　　結(jié)語：氣功在我們的生活中是不常見的，氣功給我們的身體帶來了很多的健康，得了慢性支氣管炎要如何治療了，我們在生活中要多注意保暖，這樣我們的支氣管炎才不會(huì)復(fù)發(fā)。同是我們也可以練習(xí)氣功治療慢性支氣管炎。