6) 服花粉沒有任何宗教、風(fēng)俗、食物和藥物的禁忌。

　　7) 每日花粉的服用量沒有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克間對人體的吸收效果佳，吃太少了需比較長的時間才能感覺到功效，吃太多了無法吸收也是浪費。

　　8) 配合生活規(guī)律，才能在短期間達(dá)到佳功效。

　　9) 花粉產(chǎn)品應(yīng)存放于陰涼之處，高溫或直接陽光照射會毀壞花粉產(chǎn)品的品質(zhì)，當(dāng)產(chǎn)品的封條或封袋被打開后，必須盡快按服用量把產(chǎn)品服用完，不然濕氣會使產(chǎn)品變質(zhì)。

　　10) 注意過渡時期之癥狀：某些人在服用花粉初期會出現(xiàn)不適應(yīng)的狀況，這是花粉在調(diào)整過程中的正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)憂。狀況有排便不正常、胃痛加劇、青春痘突然增多、愛睡、腰骨酸痛等，只要繼續(xù)服用，這種現(xiàn)象就會過去。當(dāng)服用任何高營養(yǎng)的食物都會產(chǎn)生同樣的癥狀，當(dāng)有此癥狀時，請立刻與銷售商聯(lián)絡(luò)，調(diào)整服用量，忍耐幾天。待體內(nèi)的滲透壓差被花粉調(diào)整平衡后，很快就會過去，有些癥狀會分幾個周期發(fā)生。

　　吃油菜花粉對前列腺炎的好處

　　油菜花粉中含有的雄性激素對內(nèi)分泌腺有很好的調(diào)理作用，能促進(jìn)前列腺的分泌平衡，油菜花粉不是藥物，不能代替藥物作用，可以作為前列腺炎康復(fù)的保健品，對前列腺炎的康復(fù)還是有一定幫助的。

　　花粉鑒別

　　純蜂花粉產(chǎn)品在國內(nèi)外都是以原蜂花團(tuán)粒經(jīng)篩選、去雜、烘干、滅菌后包裝出售。消費者可以色、香、味、狀態(tài)、水分等方面來鑒別。

　　一、看色澤：產(chǎn)品上如果明顯是某單一花粉，如油菜花粉、向日葵、芝麻花粉，則顏色基本一致，具有固有本種花粉的色澤，如油菜粉呈黃色，向日葵粉呈金黃色，芝麻花粉成咖啡或白色。如果蜂花不是指單一花粉，而是混合花粉，其色澤是雜色。由于花粉不同，其營養(yǎng)成分也不一樣，所以國外許多廠商，把各種花粉混全起來，其產(chǎn)品色澤通常是雜色。

　　二、看有無長蟲、蟲絮和霉變。

　　三、看花粉團(tuán)粒形狀，一般花粉團(tuán)應(yīng)為扁圓形。

　　四、聞有花粉的清香氣味，應(yīng)無異味。

　　五、嘗味道，應(yīng)味道香甜，有澀的回味，無異味。

　　六、用大拇指擠壓，應(yīng)無潮濕感。