高血壓是眾所周知發(fā)病率高的幾種疾病之一。也是常見于中老年人身上的一種經(jīng)常能夠帶來很多并發(fā)癥的一種疾病，高血壓嚴重影響了我們的生活質(zhì)量，那么應該如何治療高血壓呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　高血壓是一種以動脈血壓升高為主要臨床特征的疾病。長期持續(xù)的高血壓可導致心、腦、腎、大血管、視網(wǎng)膜等重要器官的嚴重病變，因而具有較高的致死、致殘率。高血壓的治療方法有很多，但是主要分為高血壓藥物治療與非藥物治療。

　　首先，藥物療法在目前仍是治療高血壓的主要有效手段。高血壓患者需要根據(jù)病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕癥狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。

　　能夠起到降壓作用的藥有很多，不管是中藥或是西藥，他們都有著各自的特點和優(yōu)勢。

　　目前趨向于作用持久，服用次數(shù)少，無毒副作用的中藥制劑，方便安全易于高血壓病人接受。醫(yī)師介紹，降壓藥物種類的選擇，由病程長短、病情輕重、心血管狀態(tài)、有無并發(fā)癥及其他疾病來決定。

　　另外，還要根據(jù)用藥的反應、副作用等情況來調(diào)整或更換藥物。而且高血壓不同于其他病癥，與身體各個器官都有密切聯(lián)系，一旦服藥出現(xiàn)差錯，便會殃及身體其它器官，嚴重的話甚至有生命危險，所以選擇一種簡便易于使用且無毒副用的藥物尤為重要。

　　第二，不論是否接受藥物治療，每位高血壓患者均需接受非藥物治療即生活方式的改善，對于某些輕度高血壓的病人，醫(yī)生會建議首先進行非藥物治療一段時間看能否降低血壓。主要包括：限制食鹽(< 6克/天)，減輕與控制體重，戒煙，低脂飲食，限制飲酒，經(jīng)常性運動，調(diào)整生活規(guī)律，保證足夠睡眠，避免情緒波動及過度勞累以及服用正確的保健品。

　　這里為大家介紹幾種健康、安全的非藥物治療方法：

　　1.運動治療

　　運動在一定程度上也會對高血壓的治療起到良好的作用，運動除了可以促進血液循環(huán)，降低膽固醇的形成外，并能增強肌肉、骨骼與關節(jié)僵硬的發(fā)生。運動還能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習慣;高血壓患者好是做有氧運動才會有幫助。有氧運動可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是不錯有氧運動方式，高血壓患者可以根據(jù)自身情況加以選擇。

　　2.飲食治療