8、飲酒應限量

　　無節(jié)制地飲酒，會使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。

　　過量飲酒會增加患高血壓、中風等的危險。若飲酒可少量飲用低度酒。

　　9、多吃蔬菜

　　蔬菜、水果和薯類都含有較豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和其他生物活性物質。

　　紅、黃、綠等深色蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和水果，而水果中的糖、有機酸及果膠等又比蔬菜豐富。

　　含有蔬菜、水果和薯類的膳食，對保護心血管健康、增強抗病能力、預防某些癌癥等有重要作用。

　　10、少吃肥肉 魚、禽

　　蛋及瘦肉是優(yōu)質蛋白質、脂溶性維生素和某些礦物質的重要來源。

　　我國相當一部分城市和絕大多數農村吃動物性食物的量還不夠，應適當增加攝入量。

　　多吃冬瓜可預防脂肪肝

　　脂肪肝患者不能長期酗酒。中醫(yī)認為酒可以生濕熱，喝酒過多的人會影響到消化功能，如果你患了脂肪肝，一定要禁酒。

　　中醫(yī)認為冬瓜有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走你身體中的熱量和一些代謝產物。

　　所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對于濕熱造成的脂肪肝會起到輔助治療的作用。

　　經常運動，能不開車就不開?，F在很多應酬都在晚上，所以吃的喝的都在身體中長期存著。

　　建議每天走一個小時。晚上應酬以后，酒駕是很大的問題，此時不妨干脆走著回家。

　　結語：看完本文，相信大家對重度脂肪肝的治療措施和飲食都有了一定的了解和認識，其實重度脂肪肝如果及早發(fā)現和配合科學的飲食和治療是有治愈的希望的，因為脂肪肝是可以逆轉的疾病，通過飲食也是可以調節(jié)和治療的。