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食譜原料
甲魚1只約1000克,豬肉250克,雞肉250克,豬油50克,大蒜頭10瓣,上湯2杯,胡椒、香油各少許,醬油、姜片、蔥白各適量。
制作方法
1、將甲魚頭部用麻繩拴住吊起,用刀刺頸放血,砍去頭、爪。然后入滾水中煮利殼,剝去甲殼和內臟,用手撕下裙邊,將肉切成塊。漂洗干凈。
2、選用五花豬肉刮洗干凈,切成塊,雞肉亦切成塊;將豬、雞肉一起入開水中煮過撈出。鍋內放豬油燒至六成熟,將姜(拍破)、蔥白段放入炸出香味,放入雞肉、豬肉炒勻,加甲魚、鹽、醬油、料酒、鮮湯在小火上煮熟。
3、大蒜入籠蒸熟,鍋內甲魚煮熟時放入胡椒、大蒜將汁收濃,然后拈去姜、蔥及肉塊不用,將甲魚撈入盤中,再將味精、香油放入湯汁內,澆在甲魚上面即可。
健康提示
甲魚營養(yǎng)價值高,富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等,有滋陰涼血、補腎健骨、散結消痞等功效。該食譜美味營養(yǎng)。
清燉甲魚湯的做法
主料
甲魚一只(大約500克左右好),火腿,香菇(干的,比較香),姜蒜蔥,紹酒,鹽,味精。
做法
(1) 將甲魚翻過身來,背朝地,肚朝天,當它使勁翻身將脖子伸到長時,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控凈血.接著,放入水溫大概有70~80度,將宰殺后的甲魚放在熱水中,燙2~5分鐘(具體時間和溫度根據(jù)甲魚的老嫩和季節(jié)掌握)撈出.
(2) 放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚的腹部切開十字刀口,挖出內臟,宰下四肢和尾稍,關鍵得把腿邊的黃油給拿掉.
(3) 還要把甲魚全身的烏黑污皮輕輕刮凈.注意可別把裙邊(也叫飛邊,位于甲魚周圍,是甲魚身上滋味香美的部分)刮破或刮掉.刮凈黑皮后,洗凈.就算基本清理完工了.
(4)甲魚加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿鋪上,香菇,姜蒜蔥也可以一起放入了,后加料酒.
(5)然后就是花時間去燉了,看甲魚的大小,小些的一小時差不多夠了,大的么再加60分鐘吧.
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瓤甲魚的做法
食譜原料
甲魚750克,豬肉,筍子,姜,蔥,紹酒。
制作方法
1、甲魚殺后剁去尾,爪尖,放在盆中用開水略燙,然后放在冷水中,刮去全身皮膜,在甲殼下面,用刀尖從頸部劃開到尾處,挖去內臟,留下肝,洗凈瀝干水待用。
2、用肥瘦各半的豬肉,切成綠豆在的丁,取筍子也切成綠豆大的丁,將蔥、姜各二錢切成末,一起放在碗裏,加鹽、水適量,攪拌成餡。
3、將肉餡從刀口處填入甲魚肚內,用三錢濕淀粉封口。炒鍋放在旺火上,下熟豬油,燒至六成熱時,放入甲魚(刀口向下),約炸一分鐘,倒入漏勺瀝去油。
4、原鍋放在旺火上,放入切成八分長、四分寬的火腿片,拍松的姜塊、蒜瓣和甲魚,加水剛沒過甲魚,再加醬油、鹽、白糖、燒開後,換小火燉爛。
5、在湯燒剩下一半時,烹入紹酒,用濕淀粉調稀勾芡,撤上蔥,黑胡椒,起鍋裝盆。