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大醬湯是韓國(guó)特色料理。醬是韓國(guó)人愛(ài)的調(diào)味料,大醬可用來(lái)做大醬湯。大醬的脂肪含量少,熱量低,用來(lái)做大醬湯多食易有飽腹感。
韓式大醬湯有熱湯、涼湯兩種。涼湯是用大醬調(diào)成湯,再放入黃瓜絲、辣椒醬、蔥 花等作料而成。三伏天喝涼湯,去暑解熱。
韓國(guó)女人以做大醬為榮,朝鮮多少代,大醬就是他們的國(guó)食,《大長(zhǎng)今》里講到有一年大醬變味,整個(gè)皇宮都亂了套。
下至百姓,上至皇帝,都認(rèn)為大醬的氣味可以預(yù)示國(guó)家命運(yùn),于是為大醬乞福就是為國(guó)家乞福。于是從醫(yī)書(shū)《東醫(yī)寶鑒》到內(nèi)命婦的《飲食雜記》里,都少不了大醬的影子。
宮女們?yōu)榱烁纳拼筢u的味道,甚至想出在大醬里加木炭,在大醬里放入槐樹(shù)花蕊、在野外做大醬祭。
韓國(guó)大醬湯的家常做法
用料
牛肉、洋蔥、淘米水、土豆、豆腐、豆芽、西葫蘆、金針菇、蛤蜊、青紅椒、韓國(guó)大醬、韓國(guó)辣醬。
做法
1、牛肉切薄片,加醬油、糖腌制,洋蔥切粗條;
2、鍋中放少許油,加牛肉片炒至變色,加洋蔥炒至變軟;
3、倒入淘米水,加入三勺韓國(guó)大醬,兩勺韓國(guó)辣醬,大火煮沸;
4、土豆去皮切塊,倒入鍋中;
5、豆腐切塊,倒入鍋中;
6、豆芽洗凈,倒入鍋中;
7、西葫蘆切塊,倒入鍋中;
8、金針菇洗凈,去掉根部,倒入鍋中;
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9、蛤蜊用開(kāi)水焯燙,倒入鍋中;
10、青紅椒切小圈,倒入鍋中即可。
制作提示
1、制作大醬湯的食材可自由搭配,不一定這么復(fù)雜,這個(gè)是我比較喜歡的搭配;
2、各種食材依烹煮時(shí)間不同先后放入即可,土豆至少要20分鐘軟爛,我覺(jué)得時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系;
3、買回的蛤蜊要放到淡鹽水中吐沙,我放在淡鹽水中在冰箱里放了一夜,很干凈;
4、淘米水要用第二遍的淘米水,你懂的。