牛肉的營養(yǎng)價值是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常吃牛肉,不僅非常美味而且對我們的身體健康是非常好的。那么日常生活中澳洲牛肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著人氣美食視頻欄目來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
澳洲牛肉的做法
材料
澳洲牛肉300g,紅黃色彩椒各四分之一,綠色大椒四分之一。
朝天椒三個,油,鹽,料酒10g,海天生抽10g,剁椒醬2茶勺。
姜少許,味精1g,五香粉1g,芝麻油5g,豆瓣25g。
做法
1.首先我們就要將準備好的牛肉清洗干凈,接著將其切成合適大小的絲狀,然后放在一旁備用即可。
2.彩椒洗凈各取四分之一切成細絲,姜切成絲,朝天椒切成段。
3.鍋中放油燒至170攝氏度,下牛肉絲反復煸炒至水氣干時,放入豆瓣、姜絲、料酒、生抽、五香粉、剁椒炒出香味。
4.接著我們就可以下入彩椒絲、朝天椒段、鹽、味精以及適量的芝麻并將其翻炒均勻,然后起鍋裝盤即可。
澳洲牛肉粒彩椒焗飯
材料
澳洲牛肉250g,剩米飯300g,黃彩椒半個,紅彩椒半個。
酸黃瓜2根,泡椒2個,蔥花少許,馬蘇里拉奶酪適量。
生抽15ml,梅子酒30ml,橄欖油少許,鹽1g,胡椒粉1g,奶酪粉少許。
做法
1.澳洲牛肉,腹肉心部位,適合炒著吃。
2.澳洲牛肉頂?shù)肚衅?,再切丁,加入鹽、胡椒粉、梅子酒和少了橄欖油浸漬備用。
3.紅黃彩椒、酸黃瓜切丁備用,泡椒切小段。
4.然后我們就可以將米飯放進容器中,進行備用,接著要在鍋中加入適量的油,7成熱時加入牛肉粒,炒勻。
5.再放入紅黃彩椒粒和酸黃瓜,調(diào)入生抽翻炒均勻。
6.把炒好的蔬菜牛肉粒碼放在盛好的米飯上。
7.撒上厚厚的奶酪絲覆蓋住飯和菜。
8.烤箱預熱200度。
9.把米飯放入烤箱中層,大約10-15分鐘,把上層奶酪烤制融化即可。出爐后撒上奶酪粉即可食用。
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