感冒是非常多見的疾病，患有感冒的人，經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣的現(xiàn)象，對(duì)自己的工作或者學(xué)習(xí)都造成了一定的影響。那么日常生活中感冒食療方法有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻目宋魯成專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　感冒食療方

　　1、桑葉薄荷飲

　　材料

　　桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

　　做法

　　首先我們就要將上藥用清水進(jìn)行適當(dāng)?shù)那逑?，然后將其放進(jìn)茶壺內(nèi)，接著用開水進(jìn)行浸泡，隨時(shí)飲用。

　　功效

　　本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

　　2、雙花茶

　　材料

　　金銀花，菊花各30g。

　　做法

　　取金銀花、菊花(咽喉痛明顯的加桔梗15g、甘草10g)洗凈后一起放入砂煲內(nèi)，加水約100ml，用猛火煮10-15分鐘即可，放涼后飲用。1天一劑，連用2-3天。

　　功效

　　金銀花味甘，性寒，有著非常好的解熱作用，菊花也是不錯(cuò)的藥材，能夠清肝明目，還能有效降血壓。

　　金銀花、菊花合在一起，具有發(fā)散風(fēng)熱、解毒利咽的作用。

　　適用于風(fēng)熱感冒初期，有發(fā)熱、咽痛、流濃鼻涕等癥狀的患者，或者進(jìn)食上火的食物后出現(xiàn)咽喉疼痛者。

　　3、三花茶

　　材料

　　金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。

　　做法

　　將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10到15分鐘即可，代茶飲用。

　　功效

　　能夠起到非常好的清熱解毒的作用，有效預(yù)防熱毒所致的風(fēng)熱感冒，以及喉嚨腫痛的現(xiàn)象，有利我們的健康。

　　本期嘉賓介紹

　　宋魯成

　　男，主任醫(yī)師，山東省千佛山醫(yī)院中醫(yī)科主任。

　　社會(huì)兼職

　　加拿大自然療法學(xué)院指導(dǎo)教師。

　　山東大學(xué)兼職教授 山東中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。

　　山東中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師。

　　山東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脈學(xué)研究專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

　　世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)脈象研究專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事。

　　山東省科協(xié)山東省疼痛研究會(huì)理事。

　　從醫(yī)20多年，除了善于用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科常見病之外，還掌握了針灸、推拿和中藥外敷等多項(xiàng)技能，不斷探索各種難治病的治法并取得部分突破。

　　發(fā)表論文十幾篇，獲得實(shí)用新型專利2項(xiàng)，獲得省衛(wèi)生廳科技進(jìn)步二、三等獎(jiǎng)各一項(xiàng)(第二名)，主編專著一本。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸山東電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!