近視眼是非常多見的疾病了，患有近視眼是非常痛苦的，日常生活中如果離開了眼睛將會直接影響患者的生活。那么日常生活中近視眼的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻趙博軍專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　近視眼的原因

　　1、戶外活動時間太少

　　現(xiàn)在大多數人都是生活在小區(qū)中，從小就沒有什么玩伴，經常都是一個人呆在家中，導致自己的戶外活動太少。

　　孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節(jié)去適應這個近距離。

　　而且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。

　　2、以室內游戲為主

　　許多人一放假就喜歡呆在家中，玩游戲，一玩就是一整天，不僅對身體不好，對眼睛的危害更大。

　　戶外活動時，眼睛會自動調節(jié)去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節(jié)，不會感到疲勞。

　　而現(xiàn)在家長出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。

　　即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。

　　3、燈光強弱不當

　　燈光的選擇也是非常有講究的，太強的光和太弱的光對我們的眼睛都是非常不利的，我們應該選擇合適強度的光線。

　　“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響孩子的視力。”我們一般都這么想。

　　實際上，眼科專家認為，現(xiàn)在孩子看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了。

　　過強的光線會使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線來自于孩子的左前方。

　　所以，晚上孩子看書、寫字時，可選擇能調節(jié)明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。

　　本期嘉賓介紹

　　趙博軍

　　男，英國博士、博士后,主任醫(yī)師，教授，山東大學博士生導師，山東中醫(yī)藥大學研究生導師。 在英留學多年并曾在曼徹斯特皇家眼科醫(yī)院等多家英國醫(yī)、研機構工作。 具有多年的臨床經驗，擅長眼底病及視神經疾病的診斷及治療。尤其是對下列疾病的診治：抗VEGF藥物(雷珠單抗;康柏西普)對老年黃斑變性， 視網膜靜脈阻塞,糖尿病視網膜病變引起的黃斑水腫等疾病的治療;用光動力療法(PDT)對老年性黃斑變性(AMD)、息肉樣脈絡膜病變(PCV)，‘中漿’及病理性近視導致的黃斑區(qū)新生血管的治療;用激光治療各種眼底疾病;對視神經炎、缺血性視神經病變及外傷性視神經損傷的診治。

　　近年來在本專業(yè)世界頂級及性雜志上發(fā)表SCI收錄的論文20余篇，曾攜研究成果多次參加重要國際會議，產生了廣泛的國際影響，現(xiàn)為山東省立醫(yī)院眼科中心副主任，國際雜志Mathews Journal of Ophthalmology及IJBT(美國)編委，美國眼科學會會員，國際血管增殖研究學會會員, 目前持有多項研究經費并擔任山東大學七年制研究生及外國留學生的教學。

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