腸胃炎是比較多見的疾病，患有腸胃炎的人將直接影響到對食物的消化吸收，這樣一來身體狀況自然不容樂觀。那么日常生活中腸胃炎如何治療呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目劉安專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腸胃炎如何治療

　　1、天然維生素C水果

　　患有腸胃炎的人，日常生活中可以經(jīng)常吃一些天然維生素C的水果，對于緩解腸胃炎的癥狀是非常有幫助的。

　　紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。

　　2、干果不能少

　　干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素E還是一種抗氧化劑。

　　3、吃一些黃色水果

　　還可以經(jīng)常吃一些黃色的水果，它們含有非常高的類胡蘿卜素，有著非常好的抗氧化的作用。有利腸胃炎的健康。

　　如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

　　4、紅色水果好

　　葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素、這些都是抗氧化劑、可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。

　　5、澀水果要注意

　　空腹或吃蛋白質(zhì)食物時，應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等。

　　這些常見的水果含有較高的單寧，如果空腹食用，那么就會刺激到腸胃，引起相應的不適，同時也會引起消化不良。

　　6、果仁要慎吃

　　許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸、氫氰酸被吸收后、使人體不能正常呼吸、易導致窒息、死亡。

　　本期嘉賓介紹

　　劉安

　　男，主任醫(yī)師，教授，擅長各類惡性腫瘤、癌癥并發(fā)癥、繼發(fā)癥和相關疾病、血液病、免疫系統(tǒng)疾病如：類風濕、紅斑狼瘡、長期低熱以及風濕病等。擔任山東中醫(yī)藥大學教授，濟南市抗癌協(xié)會副理事長，濟南市抗癌協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會主任委員，山東抗癌協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會委員，山東中醫(yī)學會風濕病專業(yè)委員會委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學會風濕病專業(yè)委員會委員，山東疼痛研究會中醫(yī)專業(yè)委員會委員，山東老年學學會保健康復分會委員和專家委員會委員，瑞士中醫(yī)職業(yè)組織會員，山東省第三批五級中醫(yī)藥師承教育導師?？蒲谐晒麡s獲山東省醫(yī)學科技進步獎二等獎和濟南市科技進步獎二等獎。在省級以上醫(yī)學專業(yè)期刊發(fā)表學術(shù)論文30余篇。

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