糖尿病患者日常生活中要注意自己的身體健康，經(jīng)常吃一些有利的食物是非常必要的，有利健康。那么日常生活中糖尿病吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目孫豐雷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　糖尿病怎樣飲食

　　1、多吃高纖維食物

　　糖尿病患者生活中就可以經(jīng)常吃一些高纖維食物，能夠有效促進(jìn)身體的糖代謝，比如玉米、小麥、豆類制品。

　　2、多吃含糖低的蔬菜

　　如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

　　3、多吃含鈣的食物

　　缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

　　4、多吃富含硒的食物

　　比如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，這些食物能夠有效降低我們的血糖，對于改善糖尿病的癥狀非常好。

　　5、多吃富含維生素B和維生素C的食物

　　補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

　　糖尿病人能吃什么不能吃什么，這是很多糖尿病患者及家人都非常關(guān)心的問題，健康飲食可以幫助緩解病情，相反，不適合的飲食可能加重病情。

　　糖尿病為常見多發(fā)病和現(xiàn)代難治病，治療外同時要合理進(jìn)食，辨證用膳，科學(xué)養(yǎng)生。飲食做到合理，糖尿病也可過正常生活。

　　糖尿病的飲食主要就是以以均衡飲食為基礎(chǔ)，均衡的攝入蛋白質(zhì)，糖類，對我們的身體健康才是非常有利的。

　　糖尿病患者若不注意控制飲食，結(jié)果會如何

　　糖尿病患者如果不注意控制飲食，容易引發(fā)急性或慢性并發(fā)癥，使病情惡化。

　　急性并發(fā)癥包括低血糖癥及高血糖癥，嚴(yán)重會致命。慢性并發(fā)癥則包含眼睛，腎臟，神經(jīng)，心血管疾病等病變。

　　本期嘉賓介紹

　　孫豐雷

　　男，內(nèi)分泌內(nèi)科，副主任醫(yī)師，漢族，山東陵縣人。醫(yī)學(xué)博士、博士后，副主任醫(yī)師。兼任山東中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會委員兼秘書、山東中醫(yī)藥學(xué)會亞健康專業(yè)委員會副主委兼秘書、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會糖尿病專業(yè)委員會理事、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會理事。先后主持省級課題3項，主編著作3部，在省和國家級期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

　　擅長疾病

　　中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風(fēng)、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

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