高血糖患者是非常痛苦的經(jīng)常會受到病癥的折磨，不利患者的身體健康，所以要積極地進行調(diào)理。那么日常生活中究竟應(yīng)該如何調(diào)理高血糖呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目孫豐雷專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　調(diào)理高血糖

　　1、無糖糕點要控制

　　雖然無糖糕點不含有蔗糖，但糕點是淀粉做的，食用同樣會產(chǎn)生非常多的熱量，所以生活中要加以控制。

　　糖尿病患者須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。

　　這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。

　　2、"多吃肉、少吃飯"并不科學

　　有許多人都會認為，肉是蛋白質(zhì)，而飯才是糖，所以就會出現(xiàn)多吃肉、少吃飯的現(xiàn)象，其實并不科學。

　　其實不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖。

　　糖尿病患者春節(jié)后每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。

　　3、進餐定時定量

　　雖然春節(jié)期間吃了不少好東西，可注意進食規(guī)律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量仍然不可廢，需要指出的是糖尿病患者兩餐之間要間隔4-5小時。

　　如果是注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人，應(yīng)該在三餐之間加上2-3次，這樣能夠有效預(yù)防低血糖的出現(xiàn)。

　　4、菜肴少油少鹽

　　糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。

　　烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

　　本期嘉賓介紹

　　孫豐雷

　　男，內(nèi)分泌內(nèi)科，副主任醫(yī)師，漢族，山東陵縣人。醫(yī)學博士、博士后，副主任醫(yī)師。兼任山東中醫(yī)藥學會糖尿病專業(yè)委員會委員兼秘書、山東中醫(yī)藥學會亞健康專業(yè)委員會副主委兼秘書、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會糖尿病專業(yè)委員會理事、世界中醫(yī)藥聯(lián)合會亞健康專業(yè)委員會理事。先后主持省級課題3項，主編著作3部，在省和國家級期刊發(fā)表學術(shù)論文30余篇。擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

　　擅長疾病

　　中西醫(yī)結(jié)合方法防治糖尿病、糖尿病血管并發(fā)癥，甲亢、甲減等甲狀腺疾病，痛風、座瘡、亞健康、慢性疲勞綜合征等病癥。

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