該視頻主要文字介紹：

　　做好自我防護(hù)拒絕哮喘傷害

　　哮喘是目前全球常見(jiàn)的慢性疾病之一，也是危害人體健康的重要?dú)⑹?。今天是?3個(gè)“世界哮喘日”，主題為“你能控制你的哮喘”。雖然哮喘可以控制，但專家提醒，現(xiàn)在正是哮喘病高發(fā)季節(jié)，市民應(yīng)加強(qiáng)對(duì)哮喘病的了解，增強(qiáng)自我防護(hù)，防重于治。

　　馬櫻介紹，哮喘是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒 細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥。哮喘發(fā)作前往往有過(guò)敏癥狀，如鼻癢、眼睛癢、打噴嚏、流涕、流淚和干咳等。發(fā)病時(shí)，患者主要表現(xiàn)為喘息、氣促、胸悶和持續(xù)咳嗽等癥狀。嚴(yán)重的哮喘會(huì)導(dǎo)致自發(fā)性氣胸、肺部感染、慢性支氣管炎、肺 氣腫、肺心病，還有可能引起呼吸衰竭甚至死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在云南省乃至全國(guó)，哮喘病的死亡率都在逐年上升。

　　哮喘高發(fā)人群有哪些

　　容易患哮喘的人群主要有過(guò)敏體質(zhì)者，如過(guò)敏性鼻 炎患者和皮膚病患者應(yīng)特別注意。其次是更年期婦女、孕婦， 她們對(duì)外界刺激的敏感性較強(qiáng)。兒童的抵抗力較弱，容易感染呼吸道疾病，從而誘發(fā)哮喘。

　　據(jù)了解，哮喘病受一定的遺傳因素影響，如果家族中有患哮喘 病的親人，則其患哮喘的機(jī)率會(huì)更高。

　　預(yù)防哮喘要對(duì)“癥”下藥

　　據(jù)了解，引起哮喘病發(fā)作的原因有很多，其中較常見(jiàn)的有以下幾種。

　　引起哮喘病發(fā)作的原因

　　花粉

　　花粉是較為常見(jiàn)的過(guò)敏原，并且種類繁多，不易一一排除。

　　支招：不在室內(nèi)擺放鮮花，并在開(kāi)花季節(jié)佩戴口罩。

　　屋塵

　　屋塵由多種成分組成，包括動(dòng)物毛屑、真菌、細(xì)菌 等。目前認(rèn)為，屋塵中的主要過(guò)敏原為塵螨。其次，貓、狗的皮屑是公認(rèn)的過(guò)敏原。

　　支招：保持室內(nèi)的清潔，保持空氣的清新。盡量不去人群較多或是空氣不好的室內(nèi)。不在室內(nèi)飼養(yǎng)貓、犬等小動(dòng)物。

　　氣候變化

　　當(dāng)氣溫、溫度、氣壓等改變時(shí)可誘發(fā)哮喘。

　　支招：注意保暖，在季節(jié)變換或是早晚溫差較大時(shí)應(yīng)做好保暖 工作，不宜過(guò)多增減衣物。

　　食物

　　引起過(guò)敏常見(jiàn)的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。尤其是嬰幼兒容易對(duì)食物過(guò)敏。

　　支招：在吃每一樣新食物時(shí)，應(yīng)先吃少量，待吃了2～3次沒(méi)問(wèn) 題時(shí)，再放心大膽地吃。

　　運(yùn)動(dòng)

　　部分人群在劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)誘發(fā)哮喘，稱為運(yùn)動(dòng)性哮喘。

　　支招：如運(yùn)動(dòng)后有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴等不適癥狀時(shí)應(yīng)主動(dòng)就醫(yī)并減少運(yùn)動(dòng)量。

　　本期嘉賓介紹

　　陶凱

　　男，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，肺病科主任醫(yī)師，教授。

　　擅長(zhǎng)疾病

　　肺間質(zhì)纖維化、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病、遷延性肺炎、肺癌、肺結(jié)節(jié)病、氣胸、肺囊腫、支氣管擴(kuò)張及其他呼吸系統(tǒng)疑難雜癥等疾病的治療。

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