不要在車(chē)上睡覺(jué)
對(duì)于一些習(xí)慣于熬夜的上班族來(lái)說(shuō)，如果坐車(chē)時(shí)間稍長(zhǎng)，為了可以緩解疲勞，恢復(fù)精力便會(huì)在車(chē)上睡一會(huì)。在公交車(chē)上睡覺(jué)時(shí)，人的脊椎往往處于一個(gè)放松狀態(tài)，不管是在車(chē)上仰著睡還是低頭水，勢(shì)必會(huì)對(duì)脊椎造成擠壓，這樣睡覺(jué)只會(huì)增加疲勞程度，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)皮膚麻痹、神經(jīng)衰弱等，降低人體免疫力，變得特別容易感冒。同時(shí)，人在進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)時(shí)，肢體等器官均處于半休眠階段，血流減緩，神經(jīng)系統(tǒng)也開(kāi)始放松，人體自我保護(hù)意識(shí)被抑制，一旦到站或遇上緊急剎車(chē)乃至發(fā)生交通事故時(shí)，要想從睡眠中一下子清醒過(guò)來(lái)，迅速恢復(fù)瞌睡前狀態(tài)，勢(shì)必加大神經(jīng)系統(tǒng)的工作量，造成神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫。而且一旦睡過(guò)站可就得不償失了。
不要在車(chē)上化妝
很多姑娘為了趕公交車(chē)往往都是素顏上車(chē)，然后在車(chē)上化妝，愛(ài)美之心，人人都有，不過(guò)在公交車(chē)上化妝其實(shí)是有很大的隱患。首先，正如在公交車(chē)上吃東西那樣，車(chē)上人群擁擠，衛(wèi)生環(huán)境差，此次化妝的話，一些細(xì)菌臟東西會(huì)因此進(jìn)入到打開(kāi)著的化妝品內(nèi)，對(duì)化妝品造成污染，給皮膚健康埋下隱患;另外公交車(chē)走走停停，一旦急剎車(chē)，隨著慣性，很有可能會(huì)使眉筆碰著眼睛，口紅插進(jìn)嘴里。加上化妝的時(shí)候眼睛需要緊盯著鏡子，公交車(chē)搖搖晃晃，容易使眼睛造成疲勞。
不要在車(chē)上久坐
很多人在乘公交車(chē)時(shí)都喜歡坐在座椅上，覺(jué)得坐在座椅上可以好好休息，好好放松，不必像站著那么累，但實(shí)際上，當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)期處于坐姿，往往會(huì)壓迫腿部和臀部肌肉血管，使腿腳麻木，上肢僵硬，脊背強(qiáng)直，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)頸椎病、靜脈曲張等，只會(huì)損害健康，所以說(shuō)，上班族們乘坐公交車(chē)的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮傳統(tǒng)美德，給別人讓個(gè)座。
結(jié)語(yǔ)：上班族們趕公交上班已經(jīng)是常態(tài)，但是各位上班族們也要注意自己平時(shí)在車(chē)上做的這些事情的危害，而且在公交車(chē)上做這些事情也都不太文明，畢竟公交車(chē)上也是一個(gè)公共場(chǎng)所，在公交車(chē)上也要像在其他公共場(chǎng)所那樣講道德、樹(shù)文明，這樣對(duì)健康也有益。
