第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。

　　香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

　　此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神。

　　多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。

　　第十招：上網(wǎng)時(shí)間不要太長(zhǎng)，如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。

　　食物防輻射

　　很多的事物對(duì)會(huì)對(duì)我們的皮膚很好，也會(huì)對(duì)電腦的輻射起到抑制作用，使用這些事物對(duì)我們的身體會(huì)是一個(gè)很好的方法。

　　每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。

　　因?yàn)殚僮雍锌寡趸瘎┏煞?，可增?qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)。橘子中中的維生素A和胡蘿卜素可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

　　西洋參泡茶、枸杞泡茶也是一個(gè)非常好的方法。也可以多吃紫菜，因?yàn)樽喜烁缓⒘吭?。有增?qiáng)機(jī)體免疫功能，有可提高人體對(duì)抗輻射的能力。

　　注意保持皮膚清潔也可以起到防輻射的作用：

　　所以，建議你每隔兩三個(gè)小時(shí)就去洗一次臉，勤洗手，清潔皮膚，必要時(shí)可以涂抹潤(rùn)膚乳滋潤(rùn)肌膚、涂抹隔離霜等等。這個(gè)需要我們慢慢養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣。

　　要多運(yùn)動(dòng)多出去走走，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在屋子里面對(duì)電腦，要一段時(shí)間休息一下，讓自己身體得到一個(gè)很好的放松，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。

　　屋里電腦旁也可以放一些室內(nèi)的植物也是可以有一個(gè)很好的效果，例如一些仙人掌之類的植物。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是關(guān)于放電腦輻射的相關(guān)知識(shí)介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了。大家在日常的生活中不妨試試吧!尤其是愛(ài)美的女性和上班的朋友更要引起注意哦!希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。