白領(lǐng)胃病不能吃什么食物

　　隨著社會(huì)發(fā)展，人們的生活水平提高了，但同時(shí)，工作壓力、生活負(fù)擔(dān)都越來越大，快節(jié)奏的生活方式，使人們已經(jīng)習(xí)慣了肯德基等快餐食品。但是，我們?cè)跐M足口腹之欲的時(shí)候，胃卻是越來越累，越來越虛弱，諸如胃酸、胃痛、胃酸，再如胃潰瘍、急慢性胃炎等等疾病已經(jīng)占領(lǐng)我們的生活。那么，在生活中，胃病要怎么養(yǎng)呢?

　　胃作為人體消化吸收系統(tǒng)，是食物進(jìn)入人體的第一站。所以，日常的生活飲食，對(duì)胃有很具有重要意義。胃病不能吃什么食物呢?需要吃什么食物呢?

　　1.首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物。

　　2.飲食定時(shí)定量。長(zhǎng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔要合理。急性胃病的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

　　3.注意營(yíng)養(yǎng)平均，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物。

　　4.飲食宜軟、溫、暖。少吃堅(jiān)硬、粗糙食物。進(jìn)食不急不躁，多嚼慢咽。同時(shí)應(yīng)禁食生冷食物。

　　調(diào)理胃病的四個(gè)食療偏方

　　日常生活中的一些不良習(xí)慣都是導(dǎo)致胃病的罪魁禍?zhǔn)?，不少人為了治好胃病是無所不有。其實(shí)，還是俗話說的好，“胃三分治七分養(yǎng)”。胃病并不能一次性就能治好，只能通過慢慢的調(diào)養(yǎng)。常見的調(diào)養(yǎng)就是通過食療的方法，有效而且副作用小。那么有哪些胃病食療方法呢?

　　1、白芍石斛瘦肉湯

　　配方：豬瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，紅棗4枚。

　　制法：瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煎沸后，文火煮1～2小時(shí)，調(diào)味即成。

　　功效：益胃養(yǎng)陰止痛。

　　用法：飲湯食肉。