現(xiàn)在是信息化時(shí)代，大多數(shù)都是網(wǎng)絡(luò)辦公。上班族們每天都要長(zhǎng)時(shí)間和電腦打交道，雖然電腦化辦公大大減輕了人們的體力勞動(dòng)，但是電腦會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的輻射，無(wú)形中危害著人們的身心健康，今天小編跟大家一起來(lái)探討下，如何逃離輻射的危害以及吃什么食物可以減少輻射?

　　輻射是一種看不見(jiàn)也摸不著的東西，但是就像一個(gè)隱形的蒙面人，隨時(shí)隨地籠罩在你身旁。我們的身體也就在無(wú)形中被輻射所無(wú)情的侵襲。

　　一、如何逃離輻射危害

　　1、水養(yǎng)植物

　　我們可以在我們工作的電腦前，放置一盆水養(yǎng)的植物，比如：富貴竹、綠蘿、仙人掌。這些植物不僅能夠有效防止輻射，眼睛看到綠色植物還能緩解疲勞。

　　仙人掌是一種生命力較強(qiáng)的植物。仙人掌一般生長(zhǎng)在陽(yáng)光照射強(qiáng)的地方，因此它吸收輻射的能力很強(qiáng)。所以在電腦旁邊放上一兩盆仙人掌，這樣仙人掌就可以吸收計(jì)算機(jī)所釋放出來(lái)的輻射，從而減少人體對(duì)輻射的吸收。

　　2、經(jīng)常清潔電腦屏幕

　　空氣中彌漫的灰塵、小顆粒附落在電腦屏幕的各個(gè)小角落。殊不知這些不起眼微小的灰塵竟然會(huì)加大輻射量。

　　因此，每天上班使用電腦之前，我們很有必要用專門(mén)的液晶屏清潔液擦拭電腦。這樣，不僅我們辦公的環(huán)境變得清潔明亮起來(lái)，這樣還減少輻射的危害。清潔只是一分鐘的事情，而卻可以換來(lái)我們健康的身體，何樂(lè)而不為呢?

　　3、防輻射屏

　　在使用電腦的時(shí)候，我們可以在顯示器前配置防輻射屏。當(dāng)你的電腦安裝上防輻射屏之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，顯示屏的表面有一層藍(lán)紫色的薄膜，而沒(méi)有安裝防輻射屏的電腦，它的顯示器就像普通玻璃一樣。通過(guò)光的反射原理，裝了防輻射屏的電腦，就會(huì)過(guò)濾掉一些對(duì)人體有害的光線，從而減少了電腦輻射對(duì)人體的危害。

　　4、隔3小時(shí)洗臉清潔

　　每天工作對(duì)著電腦，而面對(duì)電腦近距離的就是我們的臉。有些上班族總是很煩惱，為什么臉上總是莫名其妙的起痘痘、毛孔變得粗大。罪魁禍?zhǔn)拙褪请娔X輻射在作祟。電腦輻射會(huì)產(chǎn)生靜電，容易將微粒聚集起來(lái)產(chǎn)生臉部毛孔堵塞。而皮膚為了能夠保持呼吸，只有將面部毛孔變大才行。所以，導(dǎo)致人們臉上莫名冒痘、毛孔粗大。

　　所以，每隔三個(gè)小時(shí)洗一次臉，對(duì)皮膚進(jìn)行一次清潔，然后涂上一些補(bǔ)水乳液，及時(shí)的補(bǔ)充肌膚的水分。這對(duì)于防止輻射對(duì)皮膚的傷害是很有利的。