在辛勤工作的的同時，不知不覺我們已經(jīng)渾身是病。這不僅僅降低了我們的工作效率，更重要的是危害著我們的身體健康。尤其是長期的伏案工作我們的頸椎早已不堪重負。那么對于上班族的我們來說頸椎疼怎么辦?頸椎病有什么癥狀是讓我們需要格外注意?又有什么治療頸椎病的好方法?下面一起隨著小編來看看吧。

　　目錄

　　1、上班族頸椎病的癥狀 2、頸椎病對上班族的危害

　　3、預(yù)防頸椎病需避開的誤區(qū) 4、適合上班族的頸椎保健方法

　　5、上班族緩解頸椎病的妙招 6、不同類型頸椎病怎么治療

　　7、上班族誘發(fā)頸椎病的原因 8、上班族如何預(yù)防頸椎病

　　上班族頸椎病的癥狀

　　頸椎病對于我們來說可謂是深惡痛絕，那么我們該提前怎么識別呢?

　　頸椎病主要分為頸型、神經(jīng)根型、脊髓型、交感神經(jīng)和椎動脈型。

　　各型頸椎病主要癥狀表現(xiàn)有所差異，為了區(qū)分頸型和其他類型頸椎病的癥狀，下面就介紹一下頸型頸椎病4大癥狀。

　　一、頸部酸脹疼痛活動受限

　　這是起初也好是明顯的癥狀。

　　頸型頸椎病患者常見癥狀為頸部疼痛、酸脹、發(fā)僵。

　　活動或者按摩之后癥狀好轉(zhuǎn)，早晨癥狀加重，寒冷、潮濕、過度勞累等因素刺激后病情突然加劇。

　　頸部活動受限，肌肉僵硬，活動出現(xiàn)“嘎嘎”聲。頸部有明顯壓痛點。

　　二、肩部酸脹疼痛發(fā)沉

　　這種癥狀可以及時發(fā)現(xiàn)與治療。

　　頸型頸椎病患者感覺雙肩發(fā)沉，肩部酸痛、脹痛，活動或者按摩之后癥狀好轉(zhuǎn)。

　　頸部有壓痛點，疼痛劇烈，難忍，勞累、姿勢不當(dāng)以及久坐之后癥狀加劇。

　　三、背部肌肉發(fā)緊發(fā)麻

　　頸型頸椎病患者背部癥狀主要表現(xiàn)在背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵。