上班族失眠癥狀的表現(xiàn)

　　1、睡眠質(zhì)量差

　　許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。

　　多種因素都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同，若出現(xiàn)此類癥狀要及時(shí)分辨，不可貽誤佳治療時(shí)期。

　　有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠。

　　學(xué)習(xí)，開會(huì)，上課打盹，看電視躺在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。

　　2、睡眠淺容易做夢(mèng)

　　這種人在夜晚睡覺時(shí)候會(huì)感到不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。

　　還有就是經(jīng)常做噩夢(mèng)，從恐怖驚險(xiǎn)的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

　　3、入睡困難

　　這類失眠癥狀主要表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)。

　　患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時(shí)間明顯減少。

　　還有些典型的癥狀。

　　睡覺時(shí)經(jīng)常覺醒

　　睡覺時(shí)經(jīng)常覺醒是失眠患者普遍的癥狀。

　　通常是睡眠不實(shí)，睡眠中間容易醒，睡眠后腦子仍保持一定的警覺，似睡非睡，對(duì)周圍環(huán)境的聲音、活動(dòng)都很清楚，睡眠間斷、不安寧，一夜之間反復(fù)多次，實(shí)際的睡眠時(shí)間就會(huì)非常的少，會(huì)造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊，感覺疲憊無力、無精打采。

　　通常這種失眠的癥狀稱為 淺睡性失眠或間斷性失眠。

　　晨醒太早

　　晨醒太早是失眠的癥狀中有一種表現(xiàn)，有這種癥狀的患者入睡并不困難，但是很早就會(huì)醒來，醒來之后難以再入睡，輾轉(zhuǎn)床第，或起床走動(dòng)，或眼睜睜地等到天亮，這種失眠叫做早醒性失眠或者終點(diǎn)失眠，多見于中老年人。