乳腺增生是女性比較常見(jiàn)的一種疾病，很多女性基本因?yàn)橐恍┮蛩囟紩?huì)出現(xiàn)乳腺增生的情況。乳腺增生的原因是什么?乳腺增生有什么癥狀?乳腺增生怎么治療?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　乳腺增生的原因是什么

　　很多女性總是習(xí)慣自己生悶氣，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)心情問(wèn)題，導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，會(huì)出現(xiàn)乳腺增生加重。

　　女性平時(shí)應(yīng)該保證心情愉快，只有心情好了卵巢才會(huì)正常，如果孕激素分泌足夠了，乳腺就不會(huì)受雌激素的刺激而出現(xiàn)增生。

　　現(xiàn)在很多人睡眠時(shí)間不固定，總是會(huì)出現(xiàn)熬夜的情況。睡眠不規(guī)律，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致乳腺增生的一大因素。規(guī)律的睡眠有利于平衡內(nèi)分泌，所以女性要保證規(guī)律的睡眠。

　　性生活是生活的一部分，和諧的性生活好處多。而女性無(wú)性生活也可能出現(xiàn)乳腺增生。和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，對(duì)乳腺起到保護(hù)和修復(fù)作用。另外性高潮刺激還能加速血液的循環(huán)，避免乳房因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢導(dǎo)致的乳腺增生。

　　女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的時(shí)候身體卷縮會(huì)造成乳腺分泌不暢，經(jīng)常如此就會(huì)增加乳腺增生的幾率。

　　類(lèi)似魚(yú)蝦蟹等動(dòng)物蛋白攝入過(guò)多會(huì)造成雌激素過(guò)多，從而導(dǎo)致乳腺增生。女性應(yīng)該多吃新鮮蔬果，豆類(lèi)食品。吃多了也容易長(zhǎng)胖，完了還要減肥，女性還是多吃素食比較好。

　　現(xiàn)今社會(huì)壓力大，使女性比較容易煩躁心情。壓力大會(huì)讓乳腺很受傷，會(huì)影響五臟六腑的功能，是身體失衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而誘發(fā)乳腺增生。懂的釋放壓力，放松自己才能健康快樂(lè)。

　　有和諧的性生活，但是沒(méi)有要寶寶的計(jì)劃，你是采取何種措施避孕?注意，女性服用的避孕藥有些含有激素的成分，多次服用避孕藥會(huì)讓內(nèi)分泌出現(xiàn)絮亂，從而導(dǎo)致乳腺增生。

　　有些女性為了容顏跟身材，私自服用一些含有雌激素的保健品;要知道，體內(nèi)雌激素含量過(guò)多也會(huì)加速乳腺增生。也可你暫時(shí)得到了美麗的容顏，但健康才是重要的。

　　內(nèi)衣是乳腺的保護(hù)傘，它能保護(hù)乳房和塑造完美胸型;但是如果為了性感的乳溝，內(nèi)衣扣得過(guò)緊，會(huì)造成乳腺血流不暢，毒素?zé)o法順利排除，營(yíng)養(yǎng)也無(wú)法及時(shí)輸送，這會(huì)讓增生越來(lái)越嚴(yán)重。

　　有些器官發(fā)育不健全或病變，可造成內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，引起乳腺發(fā)病如卵-巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　乳腺正常生理過(guò)程受到人為抑制因素影響。女人高齡未婚、不生育、夫妻生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、離婚及獨(dú)居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的周期性的生理活動(dòng)。

　　飲食及生活習(xí)慣的影響。高脂肪的飲食可以改變內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)或延長(zhǎng)雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激。飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。還有，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這也容易使女人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素、黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都出現(xiàn)一定程度的紊亂。

　　長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避免懷孕的藥。人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料多含有激素成分，長(zhǎng)期食用，對(duì)乳腺有害。

　　乳腺增生有什么癥狀

　　乳房腫塊