中醫(yī)認(rèn)為，肝臟具有宣泄、調(diào)達(dá)以及解毒的生理作用，此經(jīng)若被堵住，不通暢，容易引起肝郁氣滯、情志不暢，對正常的睡眠造成影響，從而表現(xiàn)為半夜容易醒，總是睡不著，同時(shí)還會(huì)伴有容易暴躁、兩脅脹滿、抑郁寡歡、視力下降、食欲減退、耳鳴、皮膚萎黃、心慌氣短和口干口苦等相關(guān)癥狀。

　　手厥陰心包經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)堵住的調(diào)理方法

　　1、生活調(diào)理

　　手厥陰心包經(jīng)的循環(huán)時(shí)間一般是在19:00-21:00，所以手厥陰心包經(jīng)堵住的人可以考慮在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行戶外散步，或打一打太極拳等，有助于放松身心，調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)血液流動(dòng)，改善經(jīng)絡(luò)堵塞。

　　足厥陰肝經(jīng)堵住的患者應(yīng)該注意及時(shí)調(diào)整情緒，可以參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，做自己喜歡的事，聽輕快的音樂等，有助于調(diào)肝解瘀、疏通經(jīng)絡(luò)。

　　2、中醫(yī)理療調(diào)理

　　取內(nèi)關(guān)穴、天泉穴、大陵穴等相關(guān)穴位進(jìn)行中醫(yī)按摩、針灸治療，可以起到疏通手厥陰心包經(jīng)的作用;取太沖穴、曲泉穴、肝俞穴等穴位進(jìn)行中醫(yī)按摩、艾灸理療，可起到疏通足厥陰肝經(jīng)的作用，但具體治療操作需由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，切勿自行操作。

　　3、中成藥物調(diào)理

　　手厥陰心包經(jīng)堵住嚴(yán)重時(shí)，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舒筋活血片、朱砂安神丸、安宮牛黃丸等中成藥來活血化瘀、打通手厥陰心包經(jīng)、緩解失眠易醒癥狀。

　　足厥陰肝經(jīng)堵住嚴(yán)重時(shí)，則應(yīng)該使用龍膽瀉肝丸、木香順氣丸、加味逍遙丸等中成藥來緩解足厥陰肝經(jīng)不通引起的失眠早醒癥狀。

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