眼睛是我們身體上很重要的一個部位，從每天睜開眼睛開始，我們就要用眼，眼睛對我們來說作用很大。但是現(xiàn)在人呢么因為工作等需要，要經(jīng)常面對電腦，被電腦輻射，下面就一起來了解一下如何讓我們的眼睛遠離電腦輻射吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何讓眼睛遠離電腦輻射

　　經(jīng)過一些調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，電腦輻射對我們的眼睛的傷害是大的，所以一定要注意保護我們的眼睛，遠離電腦輻射。

　　如果你長時間面對電腦，眼睛就會有許多說不出的痛，現(xiàn)在請聽聽眼睛的“控訴”。

　　眼球水腫

　　電腦屏幕中的射線會讓晶狀體和角膜受到影響，出現(xiàn)水腫癥狀。

　　干眼癥

　　很多每天面對電腦的上班族都有干眼癥的現(xiàn)象，這是因為眼睛緊盯著電腦，眼球中的水分喪失所致。

　　眼過度疲勞

　　長期與電腦屏幕近距離接觸，眼周肌肉過度緊張，從而引起眼疲勞，各種眼疾也會隨之而來。

　　怕光

　　用眼過度時，眼睛接受光的能力就會降低，哪怕是一點點光亮，也會讓你覺得很刺痛，令人坐立不安。

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　　視力下降

　　眼睛時刻處于疲勞狀態(tài)時，角膜的曲張程度就會發(fā)生改變，從而引起視力下降。

　　5種方法讓眼睛與輻射絕緣

　　想要預(yù)防電腦輻射對眼睛的傷害，還是有一些有效的方法的。

　　1、給眼睛也“喝杯茶”

　　將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘后，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發(fā)現(xiàn)，眼疲勞消除，在緊張的狀態(tài)下，保持佳自然地狀態(tài)。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。

　　2、眼睛喜歡“鋼琴手”

　　摩擦掌心， 直到生熱。接下來，全身放松、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是，整個過程中需保持深呼吸的狀態(tài)，每天反復(fù)此動作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現(xiàn)象。

　　3、幫眼睛做運動

　　每天有意識地眨眼300下，并且采取快慢結(jié)合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進淚腺的活動，避免干眼癥的發(fā)生，讓你即使工作一天，雙眼也能處于舒適的狀態(tài)。

　　4、用精油隔離輻射

　　香熏精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護層，降低輻射對于雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香熏燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子通過空氣進入雙眼，產(chǎn)生保護作用。

　　5、選擇防輻射鏡片

　　現(xiàn)如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片采用高科技真空離子鍍膜精制而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質(zhì)，能有效消除眼部因電腦輻射產(chǎn)生的干澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領(lǐng)在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀態(tài)，讓工作變成享受。