日常生活中我們?nèi)绻莆樟?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1358004-1.html' target='_blank'>保護聽力的方法，我們的聽力就不會輕易遭到損傷，因為聽力對我們?nèi)祟愂欠浅５闹匾?。那么日常生活?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/998846-1.html' target='_blank'>如何保護聽力呢?那接下來就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
如何保護聽力
1、避免各種噪音
保護聽力，首先就是我們的外部環(huán)境的問題，如果我們生活的環(huán)境充滿了噪聲，對我們的聽力損傷會很大。
長期處于噪聲環(huán)境下，容易導(dǎo)致聽力老化。
如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環(huán)境，就能減少噪音對聽力的不良影響。
2、避免發(fā)怒
我們的情緒對我們的健康也是非常有影響的，所以日常生活中我們要避免發(fā)怒，盡量保持心平氣和。
造成內(nèi)耳聽血管血流的嚴重減慢，發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。
3、避免亂挖耳朵
平時不要隨便用不潔的小木棒、發(fā)夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜。
引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。
4、避免使用耳毒性藥物
許多的毒性物質(zhì)都會對我們的耳朵造成嚴重的傷害，所以日常生活中在用藥的時候一定要多加小心。
如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素、奎寧及其衍生物等。
以免發(fā)生藥物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些藥物。
5、避免耳周高氣壓的影響
如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面。
遇到燃放鞭炮，應(yīng)距現(xiàn)場3米以外或用手捂住耳朵。
不能用手掌擊人耳部等。所有這些，都是保護耳內(nèi)鼓膜不受氣壓的刺激而發(fā)生外傷性耳聾。
6、少吃高脂肪食物
血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內(nèi)耳血液供應(yīng)減少，聽覺器官營養(yǎng)不良，導(dǎo)致聽力減退或發(fā)生耳聾。
7、積極醫(yī)治感冒
因為感冒能影響耳咽管(從咽部到中耳腔的管道)的通氣程度。
另外，如用力不當擤鼻涕，會使鼻涕中的病菌不小心進入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力。
8、避免長時間使用“隨身聽”
高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。
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