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月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理 不妨試試8款食療方(9)

  這些因素讓月經(jīng)一再延遲

  (一)血寒

  這種寒分外感得實(shí)寒和先天體質(zhì)引起的虛寒。

  實(shí)寒:外感寒邪或過食寒涼,傷了陽氣而造成的

  月經(jīng):經(jīng)期后延,量少,色黯紅有塊。

  全身:小腹冷痛,得熱減輕,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。

  虛寒:先天陽氣不足,陰寒內(nèi)盛。

  月經(jīng):經(jīng)期延后,量少,色淡紅,質(zhì)地稀無塊。

  全身:小腹隱痛,喜溫喜暖,腰酸無力,小便清長,大便稀溏,舌淡,苔白。

  (二)腎虛

  月經(jīng):經(jīng)期后延,經(jīng)量少而質(zhì)薄,經(jīng)色黑或黯淡。

  全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質(zhì)稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質(zhì)淡,苔薄白。

  (三)血虛

  月經(jīng):延后,量少,色淡,質(zhì)稀

  全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。

  (四)氣郁情志所傷

  月經(jīng):月經(jīng)延后,經(jīng)量偏少,色正常或黯紅有塊,排出不暢。

  月經(jīng)推遲吃什么食物

月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理 飲食調(diào)理 
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