1、菊花
菊花有清涼解毒作用，夏天喝既解渴又能‘消毒’。再加點(diǎn)枸杞子和片干檸檬片，沒有任何副作用。所以喝什么茶去濕氣，首選菊花。
2、薏苡仁
常吃薏苡仁，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。常用利水滲濕藥薏仁，又可以保持人體皮膚光澤、細(xì)膩、消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。因此，喝什么茶去濕氣，薏苡仁是不錯(cuò)的選擇。
3、普洱熟茶
性溫去濕好，普洱茶生茶性微涼可去火的。
4、涼茶
可以向廣東地處的居民一樣，多喝去濕氣的涼茶，其原料為薏米、淮山、茯苓、百合、白術(shù)、野菊花、生地、赤芍、金銀花等，民間用木棉花、雞蛋花煲茶也有一定去濕功效。
但木棉花在煲之前一定要清洗干凈，以防重金屬污染。此外，生活中注意穿衣保暖，保持居住環(huán)境干燥，加強(qiáng)體育鍛煉，宜少吃苦瓜、通心菜等寒性食物。
喝什么茶去濕氣應(yīng)該作為生活的常識來普及一下，這樣大家在喝茶的時(shí)候就可以消除體內(nèi)的濕氣，這是多么一舉兩得的事情。
5、菊花、金銀花
都是清熱解毒的。蓮心是清火的，不去濕，可以加芡實(shí)或薏米、綠豆同煮，既清熱解毒又去濕。
6、亦舒堂薏仁茶
薏米的營養(yǎng)價(jià)值,老弱病人適合吃,薏苡為禾本科一年生或多年生草本。以去除外殼和種皮的種仁入藥。味甘、淡，性微寒。
有健脾利濕、清熱排膿功能。用于脾虛泄瀉水腫腳氣、白帶、濕、關(guān)節(jié)疼痛、腸癰、肺痿等癥。尚用于胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌癥以及多發(fā)性疣。
薏苡種仁是我國傳統(tǒng)的食品資源之一，可做成粥、飯、各種面食供人們食用。尤其對老弱病者更為適宜。
