隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的健康和養(yǎng)生，同時(shí)，好多的疾病也是可以通過(guò)食療來(lái)改善患者的病情的，大家知道的多的應(yīng)該是糖尿病的飲食禁忌和飲食保健吧，其實(shí)印象中可能多的應(yīng)該是糖尿病的飲食保健，其實(shí)對(duì)于低血糖患者，我們也是可以通過(guò)飲食來(lái)改善病情的，本文將為大家介紹的就是低血糖患者的飲食問(wèn)題，幫助大家提高自己的生活質(zhì)量的。

　　目錄

　　1.低血糖的認(rèn)識(shí)和飲食誤區(qū) 2.低血糖的適宜和不適宜吃什么食物

　　3.低血糖的十大飲食禁忌 4.孕婦低血糖吃什么好

    5.低血糖的食療偏方 6.低血糖的推薦湯品

    7.老年人低血糖的菜系食療

　　醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的低血糖，就是指我們體內(nèi)的血糖水平低過(guò)2.8mmol/l的病癥。低血糖現(xiàn)象只能發(fā)生在我們服用了某種藥物，或者是注射了胰島素時(shí)期，否則就要進(jìn)行治療了。低血糖還有先天性的高胰島素性低血糖，這個(gè)病是因?yàn)楣劝彼崦摎涿赴l(fā)生了基因突變導(dǎo)致的。我們可以通過(guò)合理的飲食幫助患者來(lái)緩解病情，甚至可以減輕患者的病情。

　　對(duì)低血糖的認(rèn)識(shí)誤區(qū)有哪些

　　患上低血糖的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)顫抖、心悸等癥狀，甚至有些人會(huì)因?yàn)榈脱嵌霈F(xiàn)昏厥。因此對(duì)于低血糖大家萬(wàn)萬(wàn)不可輕視。然后有很多人由于對(duì)低血糖的知識(shí)認(rèn)識(shí)不多，從而會(huì)有一些誤區(qū)的存在。下面我們一起來(lái)了解一下吧!

　　1.飯后肯定不會(huì)低血糖

　　餐后早期(2-3小時(shí))和后期(3-5小時(shí))均可以出現(xiàn)低血糖，也稱食餌性低血糖。前者除見(jiàn)于胃切除后的患者外，部分患者并無(wú)手術(shù)史，為功能性食餌性低血糖，表現(xiàn)為疲乏、焦慮、易激動(dòng)、易饑餓、顫抖等。

　　2.服用中藥副作用較小

　　大家都知道，是藥三分毒的道理，當(dāng)我們使用西藥進(jìn)行降血糖的治療的時(shí)候，常見(jiàn)副作用就是低血糖了，而中藥降糖的藥物同樣會(huì)造成低血糖的，例如：中成藥消渴丸的成分就是西藥中的優(yōu)降糖，而且不正規(guī)服藥，勢(shì)必會(huì)造成的患者的低血糖被患者忽略。

　　3.不過(guò)量服藥就不會(huì)低血糖

　　其實(shí)，糖尿病患者出現(xiàn)低血糖除見(jiàn)于過(guò)量服用口服降糖藥、過(guò)多使用胰島素或使用降糖藥后未正規(guī)進(jìn)食外，還見(jiàn)于比平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大、飲酒、應(yīng)激。

　　飲食誤區(qū)

　　1、采取饑餓療法：這會(huì)使升糖激素更加活躍，引起血糖反跳性過(guò)度升高，使病情更難控制。

　　2、主食吃得越少越好：這可能會(huì)增加肉類和脂肪的攝入。

　　3、不吃甜食就行：許多含淀粉的食物并不甜，但消化后卻會(huì)變成葡萄糖。

　　4、拿花生、開(kāi)心果等堅(jiān)果充饑：堅(jiān)果雖含豐富的維生素和蛋白質(zhì)，但能量也高，多吃會(huì)發(fā)胖。

　　5、植物油不會(huì)升高血糖：植物油也是脂肪，熱量很高。還要注意：無(wú)糖食品能多吃，無(wú)糖食品只是將蔗糖替換成其他甜味劑，但所含的熱量不變。

　　其實(shí)，要想有效的治療低血糖，就要改變對(duì)低血糖的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，正確的認(rèn)識(shí)了才能做好對(duì)癥下藥工作，否則這些誤區(qū)的存在，就會(huì)極有可能會(huì)影響到患者病情的加重。建議大家在生活中一定要糾正錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，及時(shí)的預(yù)防和治療低血糖。