腰肌勞損對于人們來說是非常的熟悉的，很多人由于一些不良的生活習(xí)慣或是工作因素都會患有腰肌勞損，而腰肌勞損的治療方法是比較多的，可以通過手術(shù)治療，也可以通過一些食療，今天小編就為大家介紹一下治療腰肌勞損的食療偏方吧!
腰肌勞損試試飲食療偏方
1、淡菜300g
烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
2、海帶25g，荔枝15g，小茴香15g
加水共煮，每日飲服一次。
3、芝麻15g，大米100g
將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食。
4、生韭菜(或根)500g
搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
腰肌勞損的食物療法
腰肌勞損患者在接受正規(guī)治療的前提下，根據(jù)自己的情況來選擇一些食物療法，如當(dāng)歸牛尾湯等，以達(dá)到更好的治療效果。
1、椒茴煮豬尾：胡椒12g，大茴香10g，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯;煮湯過程中加入適量調(diào)料，煮熟后即可服用。
2、當(dāng)歸牛尾湯：當(dāng)歸30g，首烏15g，杜仲12g，牛尾巴1條;將牛尾巴去毛洗凈，切成小段，和上述藥材一起放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煲;煮熟后加入調(diào)味，喝湯吃牛尾。
