緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀的食物

　　1.苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效，可以緩解局部發(fā)熱等。

　　2.薏苡仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等有清熱解毒功效，可緩解局部疼痛等。

　　3.蛇類、蟲類等活血通絡(luò)、祛風(fēng)止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用。

　　4.多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛的作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

　　5.香菇、黑木耳等有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

　　6.松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用，建議每日食用3~5克 。

　　7.栗子有補腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用，適用于類風(fēng)濕腎虛、腰膝酸軟者。

　　8.鮮橄欖根或皮40~50克，洗凈煎水內(nèi)服，亦可食用橄欖果，可治療類風(fēng)濕痹癥、手足麻木等。

　　9.山藥有益氣養(yǎng)陰、補腎脾肺的作用，適用于類風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等。

　　10.黑豆有補腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效，適用于類風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣、肝腎不足，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　11.枸杞子適用于類風(fēng)濕肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血，令人長壽?？甚r食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。

　　12.用豬、牛、羊等關(guān)節(jié)骨或脊椎骨熬湯、熬前放入幾滴食醋，對類風(fēng)濕病的急性期、亞急性期、慢性期的骨關(guān)節(jié)脫鈣、骨質(zhì)疏松有較好的補償與調(diào)節(jié)作用。

　　總之，很多食物都可以起到緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者癥狀的作用，但我們選用食物時一定要對癥，否則會影響效果。

　　結(jié)語：是一種常見的慢性疾病，在人們的生活中有許多的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，而得了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了就醫(yī)治療外，在平時的生活中我們也可以通過一些食物來治療以及預(yù)防，本文就為大家介紹一些這樣的食療方。