對(duì)于患病的人來(lái)說(shuō)，飲食是非常重要的一件事情。因?yàn)轱嬍巢粌H可以為患者提高能力，而且好的食物還具有輔助治療疾病的效果。因此，當(dāng)患上乳腺增生的時(shí)候，吃什么好呢?吃什么食物有助于病情的穩(wěn)定呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下，同時(shí)還會(huì)告訴大家乳腺增生不能吃什么食物。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。

　　乳腺增生吃什么好

　　好的食物不僅可以填飽肚子，而且還對(duì)病情具有輔助治療的效果。那乳腺增生患者吃什么好呢?下面我們就一起來(lái)看一下吧。

　　1、海帶鱉甲豬肉湯

　　制作

　　海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。

　　2、枸橘李粉方

　　制作

　　將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開(kāi)水(調(diào)勻)送服。

　　3、橘餅飲

　　制作

　　取50g的金橘餅，并且將其洗干凈。之后將其切碎如果鍋中進(jìn)行加入煎煮。用重活進(jìn)行煎煮15分鐘就差不多了。每天早晚進(jìn)行服用即可。

　　4、金橘葉茶

　　制作

　　將金橘葉(干品)30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器中即成?？纱栾嫛；虍?dāng)飲料，早、晚分服。

　　5、刀豆木瓜肉片湯

　　制作

　　先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成?？僧?dāng)湯佐餐，隨意食用，當(dāng)日吃完。

　　女性乳腺增生吃什么好

　　相信大家都知道，患有乳腺增生的患者，大多數(shù)都是女性。因此，當(dāng)女性患上乳腺增生的時(shí)候，吃什么好呢?下面我們就一起來(lái)看一下吧。

　　1、有抗乳腺增生作用的食物

　　這些食物具有行氣通絡(luò)、化淤、散結(jié)的功效，如南瓜蒂、絲瓜、茄子、橘葉、橘核、橘餅、陳皮、青皮、貝母、玫瑰花等食物。可每周變著花樣換著吃，比如做成絲瓜湯、肉絲炒茄子、雪梨貝母瘦肉煲、山楂橘餅茶、陳皮粥等。

　　2、富含纖維素的蔬菜和水果

　　多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長(zhǎng)食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。研?咳嗽被狗⑾鄭撞酥瀉羞胚-3-甲醇化合物(約占白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。平時(shí)可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍(lán)、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。