心肌缺血是一種比較嚴(yán)重的疾病，那么心肌缺血吃什么好了，今天讓小編給大家?guī)?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1289282-1.html' target='_blank'>治療心肌缺血的偏方，這種藥膳食療的方法是非常不錯(cuò)的，讓我們一起來了解一下吧。

　　心肌缺血的注意事項(xiàng)

　　1.控制熱量，保持理想體重

　　在我們的生活中心肌缺血要控制我們的體重，這樣對(duì)我們的身體是非常有幫助的，平時(shí)的飲食要清淡一點(diǎn)比較好。

　　2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量

　　持別是要控制動(dòng)物脂肪，如少吃動(dòng)物內(nèi)臟器官。

　　3.控制食糖攝入

　　碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量過剩，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。

　　要控制糖類的食物，這樣對(duì)我們的生活是非常有幫助的，讓我們一起來看一看這些方法的介紹吧。

　　經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國(guó)、加拿大等國(guó)，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國(guó)家和地區(qū)。

　　因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。

　　4.適當(dāng)增加膳食纖維素?cái)z入

　　膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。

　　5.提供豐富的維生素C

　　維生素C在一些水果在的含量是非常高的，維生素C比較容易流失，所以我們要經(jīng)常的補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)元素。

　　維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精華素，因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營(yíng)養(yǎng)專家的推薦。

　　6.提供豐富的維生素E

　　維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。

　　7.少量多餐

　　切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。

　　8.禁飲烈性酒

　　酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。