在我們生活中想必大家對于甲狀腺結(jié)節(jié)都是有一定的了解的吧，很多人在生活中會有甲狀腺結(jié)節(jié)的情況，那么大家知道甲狀腺結(jié)節(jié)食療方法是什么嗎，甲狀腺結(jié)節(jié)的起因是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)食療

　　專家說，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生有很大關(guān)系，所以有一個家族病史的人應(yīng)該注意的，在生活中做預(yù)防工作，特別是飲食調(diào)理，對減少甲狀腺結(jié)節(jié)有很好的幫助，在生活中要控制碘的攝入量，也要注意均衡營養(yǎng)，并具體介紹下面的具體空間。

　　一、在甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食療法中關(guān)鍵是要控制碘攝入量。由于碘的過量攝入會引起甲狀腺激素的分泌不足，從而影響甲狀腺素的合成，導(dǎo)致甲狀腺功能亢進癥的形成。而且，碘物質(zhì)也是大多數(shù)甲狀腺疾病的發(fā)病因素之一。

　　所以，對于碘攝入量，成年男性為120-165微克，成年女性為100-115微克，孕婦及哺乳婦女則需要適當(dāng)?shù)脑黾?5-25微克的量。

　　二、甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食應(yīng)注意熱量和營養(yǎng)的平衡。由于甲狀腺素會使人體腸道糖的吸收增加，糖原分解和糖加速氧化。同時，也能促進脂肪分解和氧化，從而增加體內(nèi)的熱量產(chǎn)生和散熱能力，再加上蛋白質(zhì)加速新陳代謝，使身體出現(xiàn)容易疲勞和肌肉萎縮的癥狀。

　　所以，大量的能力消耗就致使甲亢患者食欲大增且急速消瘦。因此，該癥患者需要使得每日的消耗和攝入平衡，應(yīng)當(dāng)多食用高熱量高蛋白飲食。

　　三、甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食療法提供有利的食物。高熱量高蛋白的食物應(yīng)包括肉類、蛋奶類、豆制品類。同時需要補充豐富的維生素和纖維，如瓜果蔬菜類、燕麥等。同時，患者還應(yīng)保證每日的水分?jǐn)z入。此外，像濃茶、咖啡、煙酒這類刺激性的東西務(wù)必杜絕。

　　以上介紹的是甲狀腺結(jié)節(jié)的飲食調(diào)理，專家說對于已經(jīng)患上甲狀腺結(jié)節(jié)的患者，也要按著以上飲食原則來進行，另外在患病期間，患者的身體免疫力會比較低，這時可以通過運動的方式來加強身體的抗病能力。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食可以多吃以下食物

　　1.應(yīng)多吃與提高免疫力的食物，如木耳、蘑菇、蘑菇、大麥、紅棗、核桃、山藥和新鮮水果。

　　2.宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括油菜、芥菜、菱、獼猴桃等。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食注意忌吃以下食物

　　1.不宜多吃含碘量高的食物，如海蜇、海參、干貝、紫菜、發(fā)彩、海帶、龍蝦、甲魚等。