月經不調怎么辦你們了解嗎？月經不調是現在很多女性朋友都會遇到的常見問題。所以月經不調早已成為人們的熱門話題了，千萬不可小視它。想知道月經不調吃什么調理以及月經不調食療嗎?那就一起來看看吧。
治療月經不調的方法有很多，但食療總是人們愛的一種，下面就給你們說說有哪些治療月經不調的食療。
月經不調食療
1.當歸紅花瘦肉湯
原料
豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。
用法
將豬瘦肉洗凈，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用。
功效
養(yǎng)血活血，調經止痛，適用于血虛淤滯的月經不調，其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。
2.當歸羊肉湯
原料
羊肉250克，當歸30克，生姜10克。
用法
將新鮮的羊肉切塊與當歸、生姜一起放在鍋內，加水適量，用文火慢慢燉爛熟之后，加入調料，去渣取汁服用就可以。
功效
溫中散寒，養(yǎng)血調經。
黃芪當歸湯
原料
黃芪20克，當歸20克，白芍15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。
