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食療養(yǎng)生方法有哪些 分享一些食療方法(12)

  患慢性咽喉炎

  試用口含生大蒜頭,堅持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根??诤笏忸^好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。

  開始時辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時含時吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

  患慢性咽喉炎

  喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干,沒痰但就是咳嗽不止,尤其是晚上,簡直無法入睡。

  可在臨睡前,找一小片“玄參”,含在齒邊或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。

  用火把5枚紅棗的皮烤焦,沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調(diào)勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩?fù)滔?,連用多次。

  這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

  吃西瓜時,瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之??芍窝屎硌住?/p>

  白蘿卜燉青果

  白蘿卜250克,青果5個。將白蘿卜洗凈,切片,青果打碎,加水l碗煮熟即可。每天1劑,連服10~15劑。本方具有清熱利咽的作用,適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

  蜂蜜茶

  取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好,置于杯中,用沸水泡茶,涼后加蜂蜜攪勻,每隔半小時,用此溶液漱口并咽下,見效后連用3日。

取茶葉、蜂蜜各適量

  蜂蜜藕汁

  取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日1次,連服數(shù)日。

  海帶湯

  但是不要和我們以往煮海帶湯一樣煮,先把海帶切絲,在放在一旁用水泡著,然后在放點(diǎn)綠豆也一起泡,等綠豆泡的比較軟了,就直接把這個泡海帶和泡綠豆的水一起放下去,煮熟就可以了。

  如果覺得沒有味道,可以冰糖,不要放白糖,每天喝一道兩次就可以了。

  蘿卜

  好是紅色的蘿卜,不是胡蘿卜,是紅色皮的蘿卜,把蘿卜洗干凈,放到榨汁機(jī)里面,把汁榨出來,如果覺得沒有味道可以適量的放點(diǎn)蜂蜜,攪拌后就可以引用了。

  因?yàn)樘}卜有治療慢性咽炎的功效,而且還可以緩解咽喉疼痛,所以每天喝一兩次就可以。

  茶

  很多茶多治療慢性咽炎都有幫助,像羅漢果泡的茶,因?yàn)榱_漢果主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱等。

  像很多演員都喜歡泡一杯羅漢果帶著身邊,而且羅漢果又不會苦,比較甜,很多人慢性咽炎都喜歡喝羅漢果。

藥膳食療 食療養(yǎng)生 食療補(bǔ)腎 
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