如今越來(lái)越多的人因?yàn)楣ぷ髅蛘咂渌蛟斐赡c胃不好的情況，那么你知道胃不好吃什么養(yǎng)胃嗎？知道養(yǎng)胃的食物有哪些嗎？對(duì)此很多人表示粥是很養(yǎng)胃的食物。那么你知道胃不好吃什么粥嗎？

　　從飲食方面著手調(diào)理腸胃是很明智的一個(gè)選擇，下面小編就為大家介紹了一些合適的養(yǎng)胃粥，一起來(lái)了解一下吧。

　　1、陳皮粥

　　陳皮的作用：溫和，辛、苦，歸脾、肺經(jīng)。具有健脾和胃的作用，并且有助于消化，因?yàn)殛惼ず袡幟士嗨氐取?/p>

　　材料：10克陳皮、小米50克。

　　陳皮粥做法：首先將事先準(zhǔn)備好的陳皮處理干凈并切細(xì)用水煮，去掉渣取汁，然后將小米淘洗干凈倒入鍋中，加入陳皮汁和適量的清水煮成稀粥每日服用一次即可。

　　2、雞內(nèi)金粥

　　雞內(nèi)金作用：可消食健胃，主治消積滯，健脾胃。治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。

　　材料：雞內(nèi)金100克、粳米100克。

　　雞內(nèi)金粥做法：先把雞內(nèi)金洗干凈，瀝干然后小火炒至黃褐色，然后研磨成細(xì)末，然后把粳米洗干凈讓如鍋中，加入清水，待粳米要熟爛時(shí)放入適量的雞內(nèi)金粉末(如果比較懶也可以吧雞內(nèi)金切條煮，建議是磨粉效果更好)，再微火煮一會(huì)即可食用。

　　3、山楂麥芽粥

　　山楂作用：具有開胃消食的功效，特別對(duì)消肉食積滯作用非常好。

　　材料：生山楂10克、炒麥芽10克、粳米50克。

　　山楂麥芽粥做法：先把山楂和麥芽洗干凈，然后把米洗干凈，把山楂和麥芽煎水，再倒入粳米煮成粥，加入少量白糖。每天服用1-2次。

　　4、核桃粥

　　材料：核桃。

　　做法：先將核桃和米分別用清水浸2小時(shí)，接著一起放入鍋中加入適量的水，直至煮開，熬至米開花，再加入適量鹽調(diào)味。

　　功效：核桃具有養(yǎng)胃保健功效，常食用核桃，可健胃開胃、增加食欲，對(duì)胃痛、慢性胃炎等有食療作用。除此以外，核桃還能防癌抗癌，對(duì)胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

　　5、泥鰍土豆大米粥

　　材料：泥鰍200克，大米100克，胡椒粉1克，土豆150克，醋15克，精鹽2克，蔥段10克，姜片2克。