現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入的冬季，冬天天氣寒冷，人們的體溫也會下降，這個時候吃羊肉是佳的季節(jié)，羊肉不僅味道鮮美，而且還可以提供給我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)物質(zhì)，并且重要的是可以驅(qū)寒，因此冬天吃它合適，那么吃羊肉拉肚子怎么辦?我們一起來看看吧!

　　吃羊肉拉肚子怎么辦

　　停止食用

　　當(dāng)吃了羊肉后出現(xiàn)了拉肚子的情況時，應(yīng)該立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的癥狀。

　　多喝熱水

　　吃羊肉后出現(xiàn)了拉肚子，可能會讓人身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)失衡的情況，而多喝點熱水不僅能為人體補充水分、平衡電解質(zhì)，而且還具有緩解腹痛、腹瀉的作用。

　　就醫(yī)檢查

　　如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹瀉不止的話，建議去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，使身體恢復(fù)健康。

　　吃羊肉拉肚子的原因

　　羊肉變質(zhì)

　　當(dāng)羊肉出現(xiàn)了有異味、變酸等變質(zhì)現(xiàn)象時，羊肉中會攜帶一定量的有害微生物，這些微生物進(jìn)入體內(nèi)后，對腸道內(nèi)的菌群造成一定的刺激，使腸道菌群失衡，從而引起吃完羊肉后拉肚子的情況。

　　羊肉沒熟

　　沒熟的羊肉中可能也會攜帶一些細(xì)菌，這些細(xì)菌可能也會對腸胃造成一定的刺激，進(jìn)而引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。

　　食用生冷食物

　　羊肉性溫，有溫補身體的作用，如果在食用羊肉的同時，食用了冰冷、刺激的食物，那么這些食物在體內(nèi)寒熱交替，刺激腸胃的正常運行，進(jìn)而就會出現(xiàn)了拉肚子的情況。

　　身體原因

　　若是身體的腸胃不太好或者對羊肉過敏的話，那么羊肉會對這幾類人群造成一定的刺激，這些人吃了羊肉后，很有可能會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。