現(xiàn)在的天氣已經(jīng)是進(jìn)入了冬季，冬天本身就是寒冷和干燥并存。因此很多人都加了衣服進(jìn)行保暖。但是還是感覺到冷，因此火鍋正是這個(gè)時(shí)候的御寒利器。那么冬天吃火鍋上火嗎?我們一起來(lái)看看吧!

　　冬天吃火鍋上火嗎

　　冬天本身就是空氣濕度較低，因此我們?cè)诔曰疱伒臅r(shí)候很容易就會(huì)上火。因此，冬天吃火鍋會(huì)上火的。那么如果來(lái)解決這個(gè)問題呢?我們一起往下看吧!

　　冬天吃火鍋上火怎么辦

　　1、喝涼茶降火

　　這是直接的，買涼茶飲料和也行，或是到外面那種專門買各種涼茶的地方買一小瓶就可以。我一般會(huì)在吃火鍋的時(shí)候，拿涼茶當(dāng)飲料喝，特別是吃辣的時(shí)候，而不至于口里那么的火燒辣，如果回家第二天發(fā)現(xiàn)上火了，就會(huì)出門到留下涼茶店買一小瓶，南方城市都有這種小賣店，北方不知道有沒有。

　　2、喝點(diǎn)啤酒

　　喝點(diǎn)啤酒是也降火的，這個(gè)很容易，不管你喝酒還是不喝酒的，一般都能喝點(diǎn)啤酒。我一般喜歡喝點(diǎn)冰啤酒，特別是吃辣火鍋的話，很舒服，這樣也適當(dāng)?shù)慕到祷穑懿诲e(cuò)的。

　　3、喝清茶，不要能濃茶

　　吃的差不多了，大都會(huì)喝點(diǎn)茶，聊聊天，朋友聚會(huì)嗎，都會(huì)有說(shuō)不完的額話。我每次都會(huì)要求服務(wù)員給我們泡幾杯清淡點(diǎn)的茶，邊喝茶邊聊天，和朋友們打鬧，差不多了就結(jié)賬另外活動(dòng)。

　　4、回家用甘草或菊花泡茶喝，去火

　　回家了，如果第二天，發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)有點(diǎn)上火了，這個(gè)時(shí)候，可以這一天就泡菊花茶來(lái)喝，我比較喜歡喝菊花茶，效果也是很不錯(cuò)的。如果不是特別嚴(yán)重的話，喝一天就差不多了。反正很多人平時(shí)也喜歡喝菊花茶，很不錯(cuò)的。

　　5、適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水

　　如果我在吃完回家后，感覺口里還是火辣火辣的，估計(jì)第二天肯定會(huì)上火的話，我會(huì)在回家后，泡點(diǎn)淡鹽水喝，這樣也對(duì)降火有很大的效果哦，值得各位一試。

　　6、多吃水果降火：涼性水果，如梨

　　我是不太喜歡吃水果，其實(shí)這個(gè)習(xí)慣不好，但是我老婆特別喜歡，每次吃完火鍋回來(lái)，她都特意買很多水果回來(lái)吃，說(shuō)是降火，其實(shí)我知道有事她是根本沒有上火，借口而已，呵呵。不過(guò)，記得吃水果降火的話，盡量吃涼性的水果，才能起到降火的作用。

　　冬天吃火鍋的好處有哪些

　　好處一、御寒暖胃

　　冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過(guò)大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對(duì)抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團(tuán)的力量，在桌子上增添大家的友誼。

　　好處二、營(yíng)養(yǎng)吸收多

　　大家都知道很多食物通過(guò)烹調(diào)之后大量的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)流失的，而吃火鍋營(yíng)養(yǎng)損失少，入鍋食物的營(yíng)養(yǎng)素幾乎可以完全的吃進(jìn)去。