提神醒目

　　容易疲勞，目眩耳鳴的人群服用當(dāng)歸泡水喝也是非常有好處的，能夠改善我們的精神狀況，養(yǎng)生保健的良方。

　　驅(qū)寒止痛

　　當(dāng)歸比較溫良，有些人自幼孱弱，身體比較虛弱虛寒的人群也可以用當(dāng)歸泡水喝，對(duì)身體還是很有益處的。

　　當(dāng)歸的吃法

　　第一：當(dāng)歸黃芪茶

　　將當(dāng)歸還有黃芪兩種中藥材準(zhǔn)備好，然后一起用開(kāi)水沖泡，也可以放入鍋中進(jìn)行煎煮。這兩種藥材是能夠混合使用的，并且還具有加強(qiáng)雙方功效的作用，非常好的氣血雙補(bǔ)。如果是一些氣虛或者是貧血的患者，服用當(dāng)歸黃芪茶是一個(gè)很好的選擇。不過(guò)需要注意的是，女性在月經(jīng)期間不適合服用，同時(shí)感冒期間也好不要服用。

　　第二：當(dāng)歸何首烏雞肉湯

　　材料：當(dāng)歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽。

　　做法：將雞肉洗干凈之后切塊，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行燉煮;等到雞肉爛熟之后加入食鹽、蔥姜，這樣就可以起鍋服用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上小編的介紹大家是否對(duì)當(dāng)歸有了更多的了解了呢?當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血、潤(rùn)腸通便、調(diào)經(jīng)止痛等，所以經(jīng)食用當(dāng)歸對(duì)身體是有好處的。小編也介紹了當(dāng)歸的使用方法，大家不妨嘗試一下哦。