還有，根據每個人的口感不同，有的喜好吃更軟的芋頭，有的則喜歡吃硬一點兒的芋頭，比如嬰兒則需要蒸的更軟給他吃，而成年人則可以少蒸一會兒。

　　因此，具體蒸多久自己要把握好。一般情況下，蒸15分鐘左右即可。

　　寶寶可以吃一些芋頭，蒸的時候一般30分鐘就可以了，如果想蒸的更爛些，可以多燜一會，這樣更容易寶寶咀嚼。

　　怎么蒸芋頭?芋頭要蒸多久?你把它切成一小方塊一小方塊的蒸，應該不會是芋頭的問題，加點堿能熟的快，但會破壞營養(yǎng)成分，你試試先在熱水里焯到半熟，再蒸。

　　芋頭的養(yǎng)生優(yōu)勢

　　芋頭性平，人人適合。而且它益胃健脾、補中益氣，能很好地緩解食欲不振、渾身無力。芋頭營養(yǎng)豐富，七大營養(yǎng)素基本都齊了。

　　它能增強人體免疫力，特別適合體弱者。同時，它有助于保持肌膚彈性、延緩衰老。

　　尤其是老年人和嬰幼兒，可以適當的吃些芋頭，幫助消化，也可增強抵抗力，延年益壽。

　　食用建議

　　芋頭好蒸著吃。做甜點，可用蒸好的芋頭蘸煉乳、玫瑰醬等，清甜軟糯。熬芋頭粥也很好，口感香濃，容易消化。

　　清炒芋頭可加點蝦仁，讓營養(yǎng)更均衡。

　　爽口的涼拌芋頭絲、香脆的拔絲芋頭，也很美味。

　　芋頭蒸著吃不進營養(yǎng)價值可以很好的保留，而且適合人群有很多，嬰幼兒、年輕人、老年人皆宜，因此，偶爾為家人蒸芋頭吃，也是為健康添加基石。

　　如果不知道芋頭要蒸多久，也可以先蒸15分鐘，再揭開鍋蓋看一下，以便掌握芋頭的軟硬程度，適當添加蒸芋頭的時間。

　　總結：大家對于芋頭有了更多的了解，芋頭的營養(yǎng)成分也挺高的哦，知道芋頭發(fā)芽也能夠吃，上述還介紹了選芋頭的方法，大家也不怕選不好芋頭了，大家可以根據自己的需要來蒸芋頭，時間可長可短。