兔肉的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,而且兔肉的做法很多,味道鮮美,所以很多人都喜歡吃。那么你知道兔肉怎么做好吃嗎?你知道兔肉的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎?今天小編推薦給大家七款兔肉美味食譜,一起來學(xué)習(xí)一下吧。
貝母兔
用料:川貝母15克,兔肉250克,蔥、花椒、料酒、鹽適量。
制作:將兔肉洗凈,切小塊,川貝母揀去雜質(zhì)洗凈。將兔肉、川貝母、姜、蔥、花椒、料酒及鹽少許放入兔肉中,大火燒開后移至小火上燉熟,起鍋時(shí)調(diào)好味,兔肉放盤中,川貝母圍在兔肉周圍。食肉喝湯。川貝母味苦,可不食用。
功效:有潤肺止咳、化痰散結(jié)之功,可用于肺陰虧虛、虛火內(nèi)盛而致咳嗽、咯血或婦女功能性子宮出血及宮頸炎等。
百合兔
用料:兔肉250克,百合40克,田七15克,香油、食鹽、味精適量。
制法:百合洗凈,田七打碎,兔肉切絲,將三者放入鍋中,加適量冷水,用小火燉熟,加鹽調(diào)味后,飲湯或佐餐食用。
功效:有清熱解毒、滋陰養(yǎng)胃功效,適用于肺癌放療期間痰中帶血絲者。
生地兔
用料:仔兔肉80克,生地20克,杞子20克,素油、食鹽適量。
制法:將仔兔肉洗凈切塊,與生地、枸杞子一起加水適量放入燉盅,隔水燉3小時(shí)。調(diào)味食用。
功效:生地清熱、滋補(bǔ)腎陰;枸杞子味甘性平能滋補(bǔ)肝腎;兔肉味甘性溫能補(bǔ)中益氣、滋陰涼血解毒。適用于肝腎陰虛型發(fā)熱伴頭暈者。
當(dāng)歸兔
用料:兔肉250克,當(dāng)歸15克,百合50克,田七10克,素油、食鹽適量。
制法:將百合、當(dāng)歸洗凈切碎;田七研末;三味藥材與兔肉同放入蒸碗內(nèi),加水適量,隔水文火煨至爛熟,調(diào)味后飲湯吃肉。