豬肺是豬身體內(nèi)部的一個器官,它富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和各種維生素,具有很高是食用價值,很多人都非常喜歡吃。那么你找地知道豬肺怎么做才好吃嗎?今天小編就向大家推薦3款豬肺食譜,趕緊來看看吧!
無花果豬肺湯
用料:豬肺500克,無花果50克,竹蔗100克,排骨150克,姜片6克,精鹽、胡椒粉、味精各少許。
制法
1.先將豬肺切塊,用清水浸泡60分鐘,排出有毒肺泡及血污,連續(xù)漂洗幾次至干凈。
2.放進沸水鍋內(nèi)焯過一下,取出裝入砂鍋內(nèi)。
3.灌入清水,放入無花果、竹蔗段、姜片和燙熟排骨。
4.加蓋,用慢火煨約40分鐘,調(diào)味即成。
功效:補肺潤肺,清熱解毒。
清潤豬肺湯
材料
豬肺半個,瘦肉半斤,無花果6顆,羅漢果五分之一個,南北杏、百合各少許。
做法
1、豬肺清水洗凈后切小塊在熱鍋里干炒一會,如果打水的豬肺一會就能炒出很多水;
2、瘦肉洗凈后飛水;
3、其余材料清水洗凈,無花果一開二;
4、全部材料放瓦鍋里注入約四個人份量的清水,水開后轉(zhuǎn)小火煲一個半小時收火加鹽即可。
杏汁煲豬肺
材料
豬肺1個,南杏2兩,北杏8錢,白米1兩,清雞湯2罐,碎瘦肉6兩,雞肉半斤,鹽適量。
做法
1、豬肺啤水至潔白,切件。
2、白米和南北杏洗凈、用水浸2小時。
3、上湯料洗凈,先汆水。
4、將豬肺用白鑊烘出水分,洗凈,加上湯料及水煲滾,收慢火煲約3小時。
5、杏仁和米加水,用攪拌機攪至成漿汁,然后用紗布隔去杏仁渣。
6、將杏汁加入豬肺湯中煲滾,3分鐘后加鹽調(diào)味即成。
總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道哪3款豬肺食譜了嗎?你知道豬肺怎么做才更美味好吃了嗎?大家不妨在家試試制作一些這樣的菜肴,不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng),還能夠為自己和家人的健康增添一份保障。