說到木瓜人們的我第一印象一定就是豐胸的功效，而木瓜也的確有著很好的豐胸的效果，但是也并不是吃木瓜就會豐胸的，它是有一定的吃法的。那么木瓜怎么吃菜豐胸呢?今天小編就為大家介紹一下木瓜豐胸的吃法、食譜以及飲品等等的知識吧!

　　目錄

　　1、木瓜的簡介 2、木瓜怎么吃豐胸

　　3、木瓜豐胸食譜 4、木瓜豐胸飲品

　　5、青木瓜+酸奶豐胸減肥兩不誤 6、木瓜的營養(yǎng)價值

　　7、木瓜食用注意事項 8、如何挑選木瓜

　　木瓜的簡介

　　木瓜(學(xué)名：Chaenomeles sinensis (Thouin)Koehne)：灌木或小喬木，高達(dá)5-10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5-8厘米，寬3.5-5.5厘米，葉柄長5-10毫米，微被柔毛，有腺齒;果實長橢圓形，長10-15厘米，暗黃色，木質(zhì)，味芳香，果梗短?；ㄆ?月，果期9-10月。

　　產(chǎn)地有山東、陜西、湖北、江西、安徽、江蘇、浙江、廣東、廣西。

　　木瓜果肉厚實、香濃鮮甜，素有“嶺南果王”之稱。無論是直接食用還是以之入饌都備受眾多食客喜愛。木瓜含有多種酶元素、維生素和礦物質(zhì)元素，有消暑解渴、潤肺止咳的食效。

　　木瓜的原產(chǎn)地是南美洲，現(xiàn)已遍布于世界上的熱帶、亞熱帶地區(qū)。十七世紀(jì)初，從南美洲傳入東方。在我國，有關(guān)木瓜的記載，早見于十七世紀(jì)末的《嶺南雜志》一書。書中稱木瓜為蓬生果、乳果，對木瓜的植物學(xué)性狀、結(jié)果習(xí)性、種植方法以及食用價值等也有記載。由此可見，木瓜在中國栽培已約有三百年的歷史。

　　在廣東，木瓜的主要產(chǎn)地是廣州，佛山、汕頭、湛江、惠陽等地區(qū)及海南島，而以廣州市郊較為集中。

　　中國木瓜栽培地區(qū)分布在廣東、廣西、福建、云南、臺灣等地。

　　木瓜的保健作用

　　保健功能明顯，以木瓜為原料，現(xiàn)已開發(fā)成功上市的產(chǎn)品主要有木瓜果汁飲料、木瓜蜜餞、木瓜果酒、木瓜果醋等。現(xiàn)正研究開發(fā)從木瓜中提取超氧化物歧化酶SOD抗衰老制劑、木瓜復(fù)合抗氧化精華素(保健食品)、現(xiàn)代木瓜單味中藥濃縮顆粒、低溫真空干制木瓜飲片、木瓜蜜液泡騰片。木瓜果粉等類型的食品初試和中試均已獲得成功，不久即可投入生產(chǎn)。

　　木瓜果實加工產(chǎn)品也可用做化工、化妝品原料，做飼料或添加劑。美容產(chǎn)品木瓜白膚香皂、香花雨木瓜白膚洗面奶、木瓜牛奶白膚沐浴露、木瓜白膚護(hù)手霜、提取木瓜復(fù)合抗氧化精華素等，這些產(chǎn)品在北美和歐洲市場非常受歡迎，前景廣闊。

　　木瓜的食用功效

　　木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌，補(bǔ)充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)人體免疫力，幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。