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萵筍葉子能吃嗎 巧用萵筍葉做出美味菜譜(8)

  7.將燙熟的萵筍葉放入干凈盤(pán)內(nèi),加入蒜沫。

  8.加適量的鹽、雞精。

  9.然后再加入兩匙熟油,拌均裝盤(pán)即可。

  白灼萵筍葉

  主料:萵筍葉500g。

  輔料:油適量,味極鮮適量,蠔油適量,糖少許,姜5g,生粉少許,蒜5g

  步驟

  1.先把萵筍葉放入淡鹽水中浸泡30分鐘。

  2.然后清洗干凈。

  3.把蒜子剁成末,姜切細(xì)絲。

  4.熱鍋涼油,把姜蒜放入煸香。

  5.放入適量的味極鮮。

  6.來(lái)上少許的蠔油。

  7.加入少許的糖提味。

  8.后用少許的生粉水勾芡。

  9.湯鍋內(nèi)的水開(kāi)后,把萵筍葉放入焯燙。

  10.菜色一轉(zhuǎn)變即可撈出控干水份,然后把醬汁澆在上面。

  11.歐了,可以開(kāi)吃,鮮嫩脆爽,又營(yíng)養(yǎng)豐富的小菜一碟就搞定。

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