菠蘿是我們生活中很常食用的一種水果，那么大家知道菠蘿有哪些好處嗎?大家知道菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)為大家介紹菠蘿的價(jià)值，以及可以同菠蘿作出的菜肴，一起來(lái)看看吧。
適量的吃一些菠蘿可以止渴開(kāi)胃，而且菠蘿中有豐富的果糖，葡萄糖，維生素和蛋白酶等物質(zhì)。菠蘿味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。
菠蘿的功效
利尿
菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥。
促進(jìn)入體新陳代謝
菠蘿所含的維生素B1，能增進(jìn)人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對(duì)美容和健康也很有益。
增進(jìn)食欲
菠蘿具有開(kāi)胃的功效。菠蘿所含的芳香成分，可促進(jìn)唾液分泌，增加食欲。
促進(jìn)消化
菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)、脂肪等，可促進(jìn)消化。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后，吃一些菠蘿為有益。
預(yù)防便秘
菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進(jìn)排便，防止便秘。
注意事項(xiàng)
1、家里裝修后，很多人把菠蘿放在室內(nèi)吸附異味，所用過(guò)的菠蘿不能食用。
