山藥100g，粟米100g，杏仁20g，酥油適量。
做法
山藥煮熟，粟米炒為面;杏仁炒令熟，去皮尖，切為末，共煮粥食。
功效
補中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳患者。
鴨肉粥
原料
糯米250克，鴨肉150克，料酒、鹽少許。
做法
先將鴨肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鴨肉、少許料酒與鹽，煮至粥熟。
梨子粥
原料
梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，和水煮粥。
因梨具有良好的潤燥作用，用于煮粥，可作為潤肺常食的保健食品。注意煮之前應(yīng)先將梨洗凈，不必去核，切碎即可。
這款粥具有生津潤燥止咳化痰之功，不僅能作為治療咳嗽痰多的癥狀，經(jīng)常飲用也是養(yǎng)肺潤肺的保健膳食。
